12 простых ежедневных привычек, чтобы Ваши волосы были красивыми

Действительно, привычки совсем не сложные. Следуйте им, воспитывайте в себе эти привычки, и Вы удивитесь, насколько это будет полезно для Ваших волос. Читаем внимательно и начинаем!

Глядя на некоторых знаменитостей, начинаешь невольно завидовать их блестящим упругим локонам. Мы привыкли думать, что секрет в еженедельных посещениях престижных салонов, драгоценных маслах и шампунях с сумасшедшей стоимостью.

Ерунда! Чтобы волосы выглядели здоровыми и ухоженными, ничего из вышеперечисленного не потребуется. Дело в ежедневных привычках, которые помогут создавать укладку на зависть другим.

Не злоупотребляйте стайлерами

Разумеется, горячая укладка различными бьюти-гаджетами — это необходимость. А как иначе добиться упругих локонов? Многие стилисты по волосам советуют использовать не агрессивные плойки и утюжки, а горячие бигуди.

Впрочем, если без конусной плойки вы обойтись не можете, не жалейте качественной термозащиты — такая не склеит пряди и надежно защитит их.

Используйте шелковые наволочки

Если смените хлопковое постельное белье на шелковое, заметно сэкономите свое время по утрам. Во время сна на шелковой подушке кутикула волоса останется гладкой, а это значит, что наутро вы проснетесь с гладкими прямыми прядями.

Заботьтесь о чистоте волос

Не будьте одержимы идеей мыть голову ровно два раза в неделю — и ни днем чаще! — присматривайтесь к своему организму. В большом городе на волосах оседает пыль и грязь, поэтому в частом мытье нет ничего страшного.

Главное — используйте подходящие вам качественные шампунь и бальзам. Вопреки распространенному мнению, что частое мытье головы сушит волосы, вы сохраните пряди напитанными и увлажненными.

Если живете в сельской местности с чистым воздухом — мойте голову раз в несколько дней. Если у вас жирные корни и сухие кончики, мойте голову через день.

Постоянно увлажняйте кожу головы

Кожа головы нуждается в интенсивном увлажнении так же, как и кожа лица и тела. Помните о том, что средства для объема и шампуни от перхоти сушат кожу и волосы.

Так что не пренебрегайте увлажняющими масками и бальзамами. Увлажнение продолжается и вне ванной комнаты — здесь вам помогут уходовые спреи и несмываемые средства.

Будьте верной

Тем средствам, которые идеально вам подошли. То, что волосы привыкают к определенным средствам и постоянно нуждаются в переменах, — миф.

Если нашли линейку средств, от которой ваши волосы в восторге и вы видите результат, поверьте — это навсегда. Так и продолжайте и не заморачивайтесь.

Питайтесь правильно

Включайте в свой ежедневный рацион железо, цинк, жирные кислоты Омега-3 и белок. Для здоровья волос в течение недели на обед чередуйте постное красное мясо, рыбу и мясо птицы.

Потребляйте витамины

Волосы скажут спасибо, если начнете потреблять специальные витамины. Определить, хватает ли витаминов вашим волосам, легко: если кожа на лице и теле шелушится, а ногти стали ломкими и сухими — ваши волосы тоже нуждаются в дополнительной поддержке. Посоветуйтесь с врачом — и через несколько недель увидите результат.

Избегайте агрессивного солнца

Летом вредное воздействие окружающей среды на волосы особенно велико: солнце, соленая вода, ветер, хлорка в бассейне разрушают пряди внешне и изнутри.

Перед выходом на пляж сбрызгивайте волосы солнцезащитным средством и не забывайте о шляпе. А как выйдете из моря — нанесите масло или несмываемый солнцезащитный бальзам.

Используйте правильную расческу

Чтобы лишний раз не травмировать волосы, используйте гребень с широкими зубцами или расчески с зубцами с чередующейся длиной. Волосы расчесывайте снизу вверх, а запутавшиеся пряди не «чешите», а терпеливо распутывайте пальцами.

Не пропускайте визит к парикмахеру

Даже если вы поставили цель отрастить волосы ниже поясницы, стригите кончики регулярно. Чтобы предотвратить появление секущихся концов, лучше посещать парикмахера через каждые 8 недель.

Не верьте, что сухие мертвые концы можно вылечить с помощью волшебных масок и процедур (с помощью таких средств можно замаскировать проблему, но не решить ее) — смело стригите их.

Не мойте голову горячей водой

Горячая вода только вредит волосам и коже головы. Мойте голову теплой водой комнатной температуры, а кондиционер смывайте прохладной — так придадите прядям дополнительный здоровый блеск.

Грамотно используйте средства

Не наносите шампунь на всю длину волос — только на те участки, которые требуют тщательного очищения: жирные корни, зону у висков и т.д. А вот кондиционер и бальзам не нужно наносить на корни — только на сухие концы, требующие усиленного питания и увлажнения.

http://www.allure.ru/

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: