Все мы слышали выражение «гормоны счастья». Неужели заветное счастье — результат химических процессов? Мы решили выяснить, что это за гормоны, и как они работают. Гормоны счастья — что это? «Гормонами счастья» принято называть серотонин, эндорфин и дофамин. Серотонин вырабатывается в шишковидной железе головного мозга. Как химическое соединение, серотонин относится к тому же ряду алкалоидов …
Грусть знакома каждому человеку. Что говорит наука о чувстве грусти? Депрессия является наиболее распространенным психологическим заболеванием. Подавленное настроение, нежелание что-либо делать и утрата способности переживать радость – вот лишь небольшая характеристика этой болезни, от которой, по данным ВОЗ, страдает каждый десятый в возрасте старше 40 лет, и не только – …
Гиподинамия отрицательно влияет не только на работу мышц, суставов, дыхательную систему и обмен веществ, но и на деятельность нервной системы, и мозга. Физическая активность является одним из важнейших показателей здоровья детей и подростков, поэтому стимулирование его будет способствовать воспитанию здорового поколения. Из-за недостаточности движений у детей и подростков наблюдается всплеск серьёзных …
Идеально белые зубы — это, безусловно, красиво. Раньше процедура отбеливания была очень дорогой и потому доступной только достаточно состоятельным гражданам. Сейчас стоимость этой услуги несколько снизилась, появились более безопасные методики, поэтому люди с отбеленными зубами встречаются все чаще.В сети процедура отбеливания позиционируется как абсолютно безопасная. Однако не стоит питать иллюзии: …
Витамины, аминокислоты и минеральные вещества крайне необходимы для здоровья человека. В жизни случаются разные ситуации, когда возникает острый дефицит этих элементов. Медики считают, что самый быстрый и эффективный способ доставки нужных веществ в организм — внутривенно-капельный. А что будет, если относительно здоровому человеку поставить витаминную капельницу? Витамины С — здоровье …
Чайный гриб сегодня в домашних условиях выращивают различные люди. Он позволяет получить довольно вкусный напиток. Но после проведения ряда исследований был доказан его вред. Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) опубликовал доклад, в котором подробно описывались случаи негативного реагирования организма людей на этот напиток. Известный диетолог Людмила Гончарова …
Женский храп – вовсе не редкость, но к сожалению немногие дамы готовы признаться в такой проблеме даже врачу. Ведь храп – это грубо и неженственно, А что по этому поводу думают мужчины? В Британии — с сочувствием и пониманием Статистика утверждает, что на территории Великобритании проживает более 66 миллионов людей …
Фото: pexels.com Гипертония может увеличить риск опасных для жизни состояний, таких как сердечные приступы или инсульт. Хотя кровяное давление можно контролировать с помощью медицинского вмешательства, некоторые изменения образа жизни могут помочь в этом. Согласно NHS:«Есть некоторые изменения, которые вы могли бы внести в свой образ жизни, чтобы снизить высокое давление. Некоторые …
Ополаскиватели для рта давно стали привычным средством гигиены. Они позволяют удалить зубной налет и освежить дыхание после «перекусов», а также снизить вредное воздействие кислоты, образующейся в результате переработки остатков пищи «проживающими» во рту бактериями. Но радоваться такому перечню полезных свойств рано. Австралийские ученые давно предупреждали, что у фанатов чистоты есть …
Существует стереотип, что пуховые подушки — залог крепкого сна, а, следовательно, и отменного здоровья. Действительно, птичьи перья и пух отлично удерживают тепло, а также хорошо пропускают воздух и отличаются легкостью и приятными тактильными ощущениями. Однако на самом деле пуховые подушки вредны для здоровья. Они могут вызвать аллергию, спровоцировать астму и …
Поможет свежий воздух, кусочек имбиря и правильное дыхание. 1. Не ложитесь Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если …
Спали больше десяти часов, а все еще чувствуете себя ужасно? Вы не одиноки. С трудовыми обязательствами, заботой о детях и домашними делами, с которыми нужно справиться, неудивительно, что усталость является распространенной жалобой у врачей. Психиатры утверждают, что каждую секунду каждый пятый человек на Земле чувствует себя необычно усталым, а один …