Currently browsing tag

все болезни от нервов

Overthinking: почему не стоит «накручивать себя»

Overthinking: почему не стоит «накручивать себя»

Каждый день головы людей посещают миллионы самых разных мыслей. Мы планируем свой день, думаем, как решать проблемы, мечтаем… Но иногда мы можем попасть в ловушки – организованные, в частности, нашим мозгом. Например, человек столкнулся с каким-то препятствием. Он продумывает решение, анализирует, но может произойти так, что он начнет слишком много своих мыслей …

Почему мы сходим с ума взаперти и что с этим делать

Почему мы сходим с ума взаперти и что с этим делать

Если вы испытываете гнев, раздражительность, бессилие, апатию — это абсолютно нормально. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Что именно влияет на здоровье Как выяснили учёные, необходимость даже на …

Жизнь, отложенная на потом: как перестать ждать будущего и жить настоящим

Жизнь, отложенная на потом: как перестать ждать будущего и жить настоящим

Пока вы ждёте нужного момента, всё самое важное проходит мимо. Что такое сценарий отложенной жизни Понятие «сценарий отложенной жизни» ввёл доктор психологических наук и профессор Владимир Серкин. Изначально — для описания особенностей мышления большинства людей, проживающих на Дальнем Востоке России. Дело в том, что в этом регионе распространилось — и даже …

Как распознать энергетического вампира и защититься от него

Как распознать энергетического вампира и защититься от него

Некоторые люди портят жизнь окружающим ради забавы и выгоды. Узнайте, как не попасть в их ловушку. Кто такой энергетический вампир Современные вампиры не имеют никакого отношения к мистике. Это характеристика людей, которые пытаются использовать ваши эмоции для своего личного блага. Их методы чётко продуманы, а потому энергетического вампира заметить не …

Избавляемся от сахарной зависимости в 4 приёма ВИДЕО

В день вы съедаете примерно полстакана сахара. Это в три раза больше нормы. Лайфхакер приводит советы специалиста по здоровому питанию, которые помогут снизить количество сахара в меню. Американец съедает в день примерно 200 грамм сахара (в России этот показатель ниже в полтора-два раза). Сахар — пищевая добавка номер один: встречается в …

Приметы в медицине ВИДЕО

 Врачи в своем большинстве — люди неверующие, но очень суеверные. Причем, медицинских примет множество, и учить нас этому начинают еще в мединституте. Я помню, как профессор, преподаватель хирургии, говорил нам:  «Бойтесь горбатых, рыжих, блатных пациентов. Но больше всего бойтесь пациентов медиков». И правда: — Горбатые неустойчиво лежат на операционном столе, …

9 продуктов, которые уменьшают стресс и беспокойство ВИДЕО

Попробуйте антидепрессанты, щедро предоставленные нам природой. 1. Лосось Лосось содержит множество питательных веществ, способствующих здоровью мозга. Это витамин D , жирные кислоты омега‑3 , эйкозапентаеновая (EPA) и докозагексаеновая (DHA) кислоты. Омега‑3, EPA и DHA помогают организму вырабатывать гормоны дофамин и серотонин, которые оказывают успокаивающее и расслабляющее воздействие. А поглощение витамина …

Что такое синдром стеснительного мочевого пузыря и как от него избавиться ВИДЕО

Серьёзная проблема превращает прогулку или поход в кино в пытку. Но несколько способов исправить ситуацию всё-таки есть. Что такое синдром стеснительного мочевого пузыря Синдром стеснительного мочевого пузыря или парурез — страх мочеиспускания на людях. Человек либо испытывает серьёзные трудности, либо вовсе физически не может справить естественную нужду в общественном туалете, …

15 фактов, знание которых поможет Вам однажды выжить ВИДЕО

Каждый может попасть в положение, когда на кону оказывается слишком многое. Паника, неправильный порядок действий или непонимание серьезности ситуации в таких случаях почти всегда ведут к печальным последствиям. Зачастую это прямой результат нехватки знаний. AdMe.ru, заботясь о своих читателях, составил очередной список фактов, знание которых поможет рационально действовать в критической ситуации. Использование нескольких чистящих средств Никогда …