Currently browsing tag

возраст

Как похудеть мужчине с большим животом? Стратегия снижения веса

Как похудеть мужчине с большим животом? Стратегия снижения веса

Стратегия избавления от лишнего веса для мужчин должна строиться на реалистичных оценках. Все мы понимаем, что заметно похудеть за неделю в домашних условиях и без занятий спортом невозможно — как бы сильно этого не хотелось. Особенно если имеется большой живот. По сути, организм способен сжигать не более 400-700 г жировой …

Как ускорить свой метаболизм в любом возрасте ВИДЕО

Сперва текст по пунктам, а потом ролик с комментариями по каждому пункту. 1. Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим.⁣⁣2. Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма.⁣⁣3. Не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно …

Чем грозит плоскостопие и что с ним делать

Чем грозит плоскостопие и что с ним делать

Плоскостопие — это не отмазка от армии, а серьёзная проблема, из-за которой больно ходить и даже сидеть. Лайфхакер разобрался, как провести простейший тест на плоскостопие и как не превратить ноги в ласты. Что такое плоскостопие и откуда оно берётся Плоскостопие — это деформация стопы. У здорового человека кости образуют два …

Почему курильщики меньше болеют коронавирусом, ежик с Туманом

О новом коронавирусе появляется все больше удивительной информации. Казалось бы – курение всегда было ведущим фактором риска любых заболеваний лёгких, а также сердца и сосудов. Но, вслед за европейскими, российские врачи тоже заметили, что коронавирус меньше затрагивает курильщиков. На эту тему в мире уже вышло несколько научных публикаций. Однако пока …

Про старых первородок, насколько опасно рожать после 35 ВИДЕО

Никаких страшилок — только подтверждённые факты и советы врачей. Сегодня термин «старородящая» уже забыт, но ещё бытует мнение, что после 35 лет женщину и будущего ребёнка ждут проблемы со здоровьем. Лайфхакер разбирается, чем грозят более поздние роды, и отвечает на самые распространённые вопросы. Как меняются шансы забеременеть с возрастом Возраст — …

10 лайфхаков, которые облегчают беременность ВИДЕО

Лайфхакер делится полезными советами, чтобы 9 месяцев в ожидании малыша прошли как можно легче. 1. Дайте ногам отдых У беременных женщин часто распухают ноги, особенно на последних сроках. Чтобы расслабиться, окуните ноги на 15–20 минут в тоник комнатной температуры. Хинин уменьшит воспаление, а приятная прохлада и пузырьки снимут отёчность. 2. Не затягивайте пояс на брюках …

Как зачать девочку или мальчика: только научные способы ВИДЕО

Как ни стараются учёные, задать пол ребёнка удаётся не всегда. Если вы просто занимаетесь сексом в комфортных условиях, вероятность зачать мальчика или девочку примерно одинакова — 50 на 50. Но на это можно повлиять. От чего может зависеть пол будущего ребёнка На первый взгляд всё просто: если яйцеклетку оплодотворяет сперматозоид с Y-хромосомой, будет …

Что такое Синдром Стендаля ВИДЕО

1. Определение болезни. Причины заболевания Синдром Стендаля он же «синдрома путешественника» (Le syndrome du voyageur), «синдром избытка красоты» (excess of beauty), синдром «туриста Италии», «Парижский синдром»,  «гиперкультемия» (hyperkulturemia), «Индийский синдром» и др. Этот феномен не является специфическим психическим расстройством [6;8;10]. Он сопровождается временной (2-4 недели) психосоматической картиной (учащенное сердцебиение, головокружение, …

Избавляемся от сахарной зависимости в 4 приёма ВИДЕО

В день вы съедаете примерно полстакана сахара. Это в три раза больше нормы. Лайфхакер приводит советы специалиста по здоровому питанию, которые помогут снизить количество сахара в меню. Американец съедает в день примерно 200 грамм сахара (в России этот показатель ниже в полтора-два раза). Сахар — пищевая добавка номер один: встречается в …

Приметы в медицине ВИДЕО

 Врачи в своем большинстве — люди неверующие, но очень суеверные. Причем, медицинских примет множество, и учить нас этому начинают еще в мединституте. Я помню, как профессор, преподаватель хирургии, говорил нам:  «Бойтесь горбатых, рыжих, блатных пациентов. Но больше всего бойтесь пациентов медиков». И правда: — Горбатые неустойчиво лежат на операционном столе, …