Currently browsing tag

средства от бессонницы

Что такое Скандинавская ходьба или Nordic walker, полезно ли это?

Что такое Скандинавская ходьба или Nordic walker, полезно ли это?

Мне тут ссылочку прислали на сайт моего земляка из Саратова про Скандинавскую ходьбу. Подтверждаю, что в Америке можно увидеть полно таких «сумасшедших» с палками! 🙂 Я немного процитирую с этого сайта и видео прилеплю, а дальше уж Вы сами, по ссылочке. Тот парень с сайта еще и DVD диски продает …

Почему взрослые, играющие в компьютерные игры, более счастливы

Почему взрослые, играющие в компьютерные игры, более счастливы

Примерно, месяц назад мне попалась на глаза статья, название которой я вывел в заголовок, слегка изменив. В подлиннике там еще «10 причин», но я не посчитал это важным. Почитайте и Вы. *** Наверняка вы не поверите мне на слово. Ведь мы привыкли, что игры ассоциируются с бесполезным занятием, которое приносит …

Как обмануть свой организм и анонс нового моего сайта

Как обмануть свой организм и анонс нового моего сайта

Я все в кучу собрал, не стал анонсировать свой новый сайт отдельной статьей. Но сперва о способах обмана организма. Я прокомментирую, как обычно, курсивом. Человек часто бывает не в ладах с собой. Мы хотим спать, а мозг говорит нам бодрствовать, нам нужно работать, но мысли витают в облаках. Предлагаем пять …

Как я начал худеть, и почему у меня это получается

Как я начал худеть, и почему у меня это получается

Только что в своей другой статье на моем новостном блоге: 4 реальных способа обмануть голод я пообещал написать эту и слово держу. Итак, доктор Влад решил похудеть по-серьезному. Началось все с того, что мне попалась в руки книжка моего коллеги, доктора Ковалькова под названием: «Победа над весом», и я ею, …

Полезные советы чтобы лучше выспаться

Полезные советы чтобы лучше выспаться

Проблемы сна встречаются очень часто. В частности, и у меня случается такое — чаще, чем следовало бы. Потому я сам не пропускаю советов на тему «Как лучше выспаться». Нашел интересную, и как мне кажется, полезную статью в интернете про то, как лучше спать и  высыпаться. Как обычно, немного комментирую курсивом.

15 полезных советов по здоровью с комментариями Доктора Влада

15 полезных советов по здоровью с комментариями Доктора Влада

Мне частенько что-то подобное присылают на ящик. Конкретно эту подборку прислала Mary Sterina, о которой я писал в статье: Каким спортом можно заниматься в 71 год, после двух операций на позвоночнике, за что ей огромное спасибо! При внимательном рассмотрении я ппосчитал, что многие из этих советов заслуживают того, чтобы приглядеться к …

Простой способ для засыпания

Простой способ для засыпания

Я уже неоднократно затрагивал на этом сайте проблему бессонницы. Одна из самых объемных статей: «Поговорим о бессоннице» — кликните, почитайте. Сегодня разговор пойдет о простом, но очень эффективном средстве засыпания. Я его рекомендую, потому что сам пробовал неоднократно и всегда с неизменным успехом. В чем же он заключается?

Поговорим о бессоннице

Поговорим о бессоннице

Сегодня мы опять, в который уже раз, возвращаемся к бессоннице. Это очень популярное недомогание. Думаю, Вам будет небезынтересно узнать, какие существуют средства для хорошего сна. Рефлексотерапия, которой я занимаюсь, весьма успешно справляется с проблемами сна. Очень часто бывает достаточно одного-двух сеансов, чтобы пациент крепко и безмятежно спал ночью. Строго говоря, …