Currently browsing tag

снотворное

Почему постоянно хочется спать ВИДЕО

Возможно, вам просто не хватает витамина D или движения. Клевать носом после бессонной ночи или слишком раннего подъёма — нормально. Но плохо , если вы вроде бы имеете возможность выспаться, а днём вас всё равно упрямо клонит в сон. В этом случае речь может идти о недостатке важных питательных веществ или …

9 натуральных напитков, которые помогут лучше спать ВИДЕО

9 натуральных напитков, которые помогут лучше спать ВИДЕО

Варианты для тех, кто не хочет злоупотреблять снотворным. 1. Вишнёвый сок Вишнёвый сок помогает быстрее заснуть благодаря высокому содержанию триптофана. Это аминокислота, необходимая для выработки гормона мелатонина, ответственного за отход организма ко сну и пробуждение. Два исследования наглядно продемонстрировали   , что поглощение сока два раза в день привело к …

Синдром беспокойных ног: что делать, если сложно спать

Синдром беспокойных ног: что делать, если сложно спать

Возможно, вам просто не хватает железа. Есть данные, что от этого расстройства страдает каждый десятый человек . Страдает, но молчит. Причина проста: люди просто не догадываются, что неприятные ощущения в ногах, заставляющие подёргивать ими, — это распространённый неврологический сбой, вполне поддающийся лечению. Что такое синдром беспокойных ног Синдром беспокойных ног …

Осторожно, горячо: 4 неожиданные опасности ванны ВИДЕО

Принять ванну после долгого рабочего дня – пожалуй, это святое. Но в некоторых случаях это может быть опасно. MedikForum.ru подробнее рассмотрит, какие опасности могут поджидать в горячей ванне. Слишком много времени Именно во времени кроется одна из главных опасностей горячей ванны. Если вы долго в ней находитесь, если вы моетесь слишком часто, …

Полезные советы, помогающие не храпеть

Полезные советы, помогающие не храпеть

Храп может быть разрушителем семейных отношений, поэтому к нему следует относиться серьезно. Существуют определенные рекомендации, позволяющие уменьшить выраженность храпа. Вначале следует определиться, что вообще является причиной храпа. Вполне возможно, что человек начинает храпеть из-за увлечения алкогольными напитками, так как спиртное ослабляет мышцы горла. Бывают и определённые анатомические особенности полости рта, …

9 действенных способов быстро уснуть, когда это действительно нужно ВИДЕО

Есть одно безупречное средство для решения почти любой проблемы. Это сон. Кроме шуток: что говорят доктора или бьюти-гуру, когда вы боретесь с лишним весом, пытаетесь справиться с осенней апатией или просто хотите жить свободной и здоровой жизнью? Они говорят: высыпайтесь. Но оказывается, что это не так просто. Если вы ложитесь вечером в кровать и не можете сомкнуть глаз, не знаете, на каком …

Как заснуть за 2 минуты: способ, который используют в армии США

Я не уверен про армию США, кроме того, я в армии США не служил. Возможно, это просто маркетинговый ход. Но способ интересный, попробовать можно. Почитайте и пользуйтесь. У каждого из нас свои битвы и сражения в жизни. Недостаток сна — одно из них, связанное со стрессом, отсутствием распорядка дня, эмоциональными …

Видео обозрение нового снотворного БЕЛСОМРА

Ролик будет в конце, а пока вот данные об этом новом и удивительном снотворном. Также замечу, что доза в той коробочке, которую я показываю всего 10 мг. Да вот ее фотка, собственно. ТОРГОВОЕ НАЗВАНИЕ: Белсомра МЕЖДУНАРОДНОЕ НЕПАТЕНТОВАННОЕ НАЗВАНИЕ: суворексант ЛЕКАРСТВЕННАЯ ФОРМА: таблетки, покрытые пленочной оболочкой

Как стать жаворонком? ВИДЕО

Как стать жаворонком ВИДЕО

Зашел разговор на моем канале в youtube, почему я так рано встаю. И я решил ответить в видео. Но для разогрева, вот статья про то, как люди могут стать жаворонками. Прям поэтапно, по пунктам. Многим из нас ранние подъемы даются с большим трудом: все вокруг раздражает, и нет сил даже, …

Снотворное, которое работает на 100%, или все о мелатонине

Снотворное, которое работает на 100%, или все о мелатонине

У меня жена где-то купила пузырек с капсулами мелатонина. Удивительно, но после приема одной капсулы, я погрузился в сон без промедления. Тогда я начал копаться в гугле, что это за препарат. Если Вам лень читать всю статью, коротко о главном. Мелатонин — это не просто лекарство, а настоящий «гормон сна». …

И опять про сонный паралич

И опять про сонный паралич

У меня на слова «сонный паралич» сразу стойка, как у сеттера на утку. Потому что так мало о нем пишут, а страдают от сонного паралича очень многие. Причем, даже не зная, что с ними происходит. Почитайте еще одну статью про сонный паралич, очень живую и образную. Все остальные мои статьи …