Currently browsing tag

синдром хронической усталости

Как бег помогает сжигать жир с моими пояснениями

Как бег помогает сжигать жир, с моими пояснениями

Очень поучительная статья про жиросжигание с помощью бега. Но уж слишком много терминологии, в которой очень просто запутаться. Я постараюсь немного разжевать, а заодно и высказаться самому. Как бег влияет на сжигание жира Марья Романова, врач-физиотерапевт, зав. отделением эстетической медицины и реабилитации, отделение Medical SPA Клинического госпиталя Лапино:

Полезные советы для тех, кто работает в ночное время

Полезные советы для тех, кто работает в ночное время

Наверное, Вы уже устали смотреть ролики, в которых я размахиваю разными железяками показываю свое усохшее тело. Давайте сменим пластинку и поговорим  о работе по ночам. Разговор пойдет не только про ночные смены, но и про тех, кто просто любит досидеться допоздна, а то и далеко за полночь. Насколько это может …

Как проверить свое зрение в домашних условиях

Как проверить свое зрение в домашних условиях

Сперва я хотел ролик записать, а потом решил просто опубликовать статью. В ролике показывать особо нечего. Все, что тут описано, легко выполняется дома. Если только у Вас есть принтер. Для чего я это публикую? Об этом могут спросить москвичи, петербуржцы и жители крупных городов, где окулистов достаточно. А для большинства …

Что такое лень, и как правильно лениться

Что такое лень, и как правильно лениться

На самом деле, лень — прекрасная вещь! Одно из удовольствий, которое может себе позволить человек, абсолютно без вреда для своего здоровья. В отличие, например, от алкоголя. Но в каждом деле важно умение, то есть «skills», -как говорят американцы. Почитайте статью о том, что такое лень, и как ею пользоваться по …

Что такое сон, и зачем он нужен человеку

Что такое сон, и зачем он нужен человеку

Еще когда я учился в школе, то частенько ходил на бесплатные лекции в саратовский Дом Ученых. Очень часто эти лекции были про сон и сновидения. Еще фильмы показывали про это. В медицинском институте проблемам на лекциях и семинарах сна уделялось довольно-таки мало внимания. Даже бессонница — вещь не смертельная, поэтому …

Что такое "синдром хронической усталости" и как ЭТО лечить

Что такое «синдром хронической усталости» и как ЭТО лечить

Часто ко мне приходят письма с таким вопросом: «Доктор, что мне делать? — Я все время какая-то уставшая». Именно «какая-то», а не «какой-то», потому что пишут, в основном, женщины. Что это может быть? В последнее время все чаще слышится такой диагноз — «Синдром хронической усталости». Что это за новый диагноз? …

"Перлы" Фаины Георгиевны Раневской

«Перлы» Фаины Георгиевны Раневской

Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи. — Старость, — говорила Раневская, — это время, когда свечи на именинном пироге обходятся дороже самого пирога, а половина мочи идет на анализы. Раневскую о чем-то попросили и добавили: — Вы ведь добрый человек, вы не откажете. — Во мне два человека, …