Currently browsing tag

шейный остеохондроз

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле

Работа в офисе имеет массу преимуществ, но длительное сидение на месте вредит здоровью и фигуре. Обзор 47 научных исследований показал: люди, которые подолгу сидят, чаще страдают от рака, диабета II типа, сердечных болезней, лишнего веса. Вот 6 упражнений на стуле, которые помогают чувствовать себя бодро и энергично. Их можно выполнять …

8 упражнений, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего образа жизни

8 упражнений, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего образа жизни

Большую часть дня просиживаете на работе за компьютером, а вечером копаетесь в телефоне? Тогда боль в шее, спине и руках может стать вашим постоянным спутником. Малоподвижный образ жизни наносит вред здоровью: мышцы деревенеют, появляется онемение и покалывание. Шея и плечи Сидячая работа за компьютером или долгие поездки за рулем провоцируют напряжение в шее и плечевом поясе. Результат — боль в мышцах, связках и костях. Это …

Секретное упражнение для спины и шеи от Доктора Влада ВИДЕО

Мне очень понравилось это упражнение опубликованное одной девушкой в ЖЖ. Сперва ее статья, а потом я покажу, как это делается и расскажу о своих ощущениях. Френды знают, я давно с шеей и спиной маюсь. Работа такая. Так вот, несколько месяцев назад дядя-доктор посоветовал ненапряжное, но очень эффективное упражнение. И знаете, …

Собачье лекарство для человека? ВИДЕО

Вчера я записал ролик и как обещал, сегодня пишу по нему статью. В ролике я упомянул лекарство, которое ветеринар прописал для нашей собаки и которое принимает сам. Ролик будет внизу, а здесь я хотел бы опубликовать четкие фотографии того самого лекарства. Если точно, то пищевой добавки. Я не слишком хорошо …

Что делать, если болит плечо и рука не поднимается ВИДЕО

Что делать, если болит плечо и рука не поднимается ВИДЕО

Странно как, я сегодня совсем другой ролик собрался писать про чихание, как его предотвратить, если надо. Я чуть позже этот ролик все равно создал и статья тоже будет, я ссылочку поставлю. Но сегодня у меня с утра разболелось плечо, прям по самое не могу. Я там в ролике все говорю …

Как вылечить шейный остеозондроз дома, самому ВИДЕО

Как вылечить шейный остеохондроз дома, самому ВИДЕО

Как я и обещал одной посетительнице сайта, предлагаю Вашему вниманию статью про то, как можно полечить дома шейный остеохондроз. Также прилагаю собственноручно изготовленный видеоролик. Методика, которая здесь применяется, называется мэй-хуа-чжень. Я об этой методике писал неоднократно, начиная с самой первой статьи на этом сайте: Древняя Китайская Методика