Currently browsing tag

лето

Почему спортсмены не блещут умом - на собственном опыте

Почему спортсмены не блещут умом — на собственном опыте

Что я имел в виду, написав в заголовке: «На собственном опыте»? —  Об этом я и рассказываю в своей небольшой статье. Как Вы помните, я всегда стараюсь писать о том, что попробовал сам и убедился в правильности или ложности какого-то метода или просто утверждения.

10 простых правил здорового питания

10 простых правил здорового питания

Естественно, как Вы уже привыкли, с моими комментариями. Но прежде я вот что хочу сказать. Ребята, я долго думал, размышлял и наверное, буду уходить в англоязычный сегмент из русского. Слишком много трачу времени, сил, энергии, знаний, делюсь опытом, отвечаю на вопросы. Эти мои русские сайты совершенно не приносят дохода, какие-то …

Продукты, которые вызывают чувство сытости

Продукты, которые вызывают чувство сытости

Никак я не соберусь записать ролик о том, как можно худеть, ограничивать себя в еде и при этом не испытывать чувство голода. Это я опять провожу над собой эксперимент, причем довольно успешно. А сегодня просто статья, какие продукты можно использовать, чтобы победить аппетит. Правда, в подлиннике статья называется немного иначе, …

Как правильно спать летом - в жару и духоту

Как правильно спать летом — в жару и духоту

Думаю, что способов уснуть в жару достаточно много, но нижеприведенные мне понравились. Жаль, что для меня они бесполезны, поскольку в США везде кондиционеры. А Вы почитайте, мало ли… Впрочем, у меня есть пятидесятилетний опыт проживания в России. Так что, мне есть кое-что добавить к нижеизложенному. Все же, в Саратове жара …

Как на самом деле помочь организму самоочищаться: 6 простых способов

Как на самом деле помочь организму самоочищаться: 6 простых способов

Вообще-то, сегодня я хотел записать новый видеоролик про то, как снижать артериальное давление без таблеток. И даже подготовился к настоящему эксперименту, что называется: «в прямом эфире». Но вчера у нас с женой был очередной юбилейчик, и мы по этому поводу смотались в Чикаго на электричке. Просто погулять. И вот уж …

Диета Макдугалла, или Почему картошка – новая супер-еда

Диета Макдугалла, или Почему картошка – новая супер-еда

Картошку я не очень-то и люблю. Но иногда хочется. Но я так напичкан разной информацией, что от картошки запросто поправляешься, что уже с полгода я ее в рот не беру: ни вареную, ни жареную. И тут вдруг вот эта статья. Я ее прочитал и решил попробовать, прежде чем публиковать и …

10 популярных мифов о здоровье с моими комментариями

10 популярных мифов о здоровье с моими комментариями

Вот сколько я живу на свете, столько слышу всякой всячины про здоровье. Причем часто одно противоречит другому. Или сегодня твердят одно, а через год все неправда, оказывается. Тут бы самое время подключить обыкновенный здравый смысл. Я попробовал это сделать и комментирую статью, в которой в пух и прах разносят 10 …

Ромашка в народной медицине

Ромашка в народной медицине

Интересно, раньше я знал про ромашку только то, что на ней можно во-первых, гадать. А во-вторых, у нас в Саратове настой ромашки был одним из самых популярных средств для спринцевания. Позже, я сам пробовал полоскать рот ромашкой от зубной боли. Знаете, помогает, особенно если взять раствор погорячее. Лучше, конечно, к …

Психосоматика или какие болезни действительно появляются "от нервов"

Психосоматика или какие болезни действительно появляются «от нервов»

В прошлой своей статье я выложил таблицу Луизы Хэй, в которой перечислены все болезни, которые, как считает автор, могут появиться от нервов. Там же и методы их лечения. Сегодня я тему «болезней, происходящих от нервов» продолжу, потому что современная медицина не совсем согласна с выкладками уважаемой Луизы Хэй. Как говорится: …

Какие болезни могут появиться "от нервов" - таблица Луизы Хей

Какие болезни могут появиться «от нервов» — таблица Луизы Хей

Предлагаю Вашему вниманию таблицу из книги американского психолога Луизы Хей. В левом столбце болезни, которые могут у Вас появится. В середине их причины, а справа как с этим бороться. Я еще вернусь к теме психосоматики, а пока просто почитайте.

Что такое чайлдфри (childfree), и почему женщины не хотят иметь детей

Что такое чайлдфри (childfree), и почему женщины не хотят иметь детей

На некоторые темы с россиянами говорить довольно трудно. Слишком у многих в голове сидит, что если человек не такой, как ты, значит он полный урод, и его нужно сажать в тюрьму. Это относится, например, к людям с другой ориентацией. А в последнее время появилось новое движение: чайлдфри (childfree), что означает, …

Чем может быть полезна полнота для здоровья

Чем может быть полезна полнота для здоровья

В русском языке слово «поправиться» имеет два значения: поправить здоровье и набрать вес. Вам это не кажется странным? Ведь на всех перекрестках трещат, что для здоровья нужно похудеть! Нижеприведенная статья привлекла меня сперва не столько заголовком, сколько картинкой. Вот уж, правда говорят, что седина в бороду — бес в ребро. …