Currently browsing tag

компьютер

9 советов для тех, кто не высыпается

9 советов для тех, кто не высыпается

Сегодня простенькая тема, но полезная, ведь сон — лучшее лекарство. Завсегдатаи моего сайта уже привыкли, что я частенько обращаюсь к теме сна и сновидений. А в конце статьи Вас ждет сюрприз! Редакция блога о здоровом сне компании Strong подготовила подборку советов о том, как бороться с усталостью, сонливостью и хандрой. …

Что такое ССГ - Синдром Сухости Глаз, и как от него избавиться

Что такое ССГ — Синдром Сухости Глаз, и как от него избавиться

Существует масса болезней, от которых не умирают. Но от этого страдания больных не становятся легче. Давайте разберем одну такую — ССГ или Синдром Сухости Глаз. Часто бывает, замечу. У меня самого одно время такое было. Это во времена, когда я только приехал в США и осваивал для себя интернет. В …

Почему людям снятся кошмары, и как можно обратить их себе на пользу

Почему людям снятся кошмары, и как можно обратить их себе на пользу

Я намеренно изменил заголовок статьи по сравнению с источником и написал «людям». Потому что моей собаке тоже снятся кошмары, я это вижу. Он подергивает лапами и взвизгивает во сне. Но что там ему снится, и как с этим бороться я не знаю, поэтому говорим о людях. А вообще, Вы заметили, …

Можно ли курить, когда занимаешься спортом ВИДЕО

Этот ролик я записал еще месяц назад, но не опубликовал, и вот почему. Буквально на последних секундах я вдруг брякнул, что отжимаюсь на пальцах 10 раз. Вот зря я это сказал, конечно! 🙂 Не знаю, почему мне такая мысль пришла в голову и выразилась словесно. Потому что после записи я …

Всегда ли 120/80 - хорошее артериальное давление?

Всегда ли 120/80 — хорошее артериальное давление?

Когда-то очень давно я написал статью под названием: «Какими должны быть пульс и артериальное давление у здорового человека«. И вот там у меня постоянно спрашивают, типа: «Доктор, а вот у меня АД 135/85, пульс 75, возраст 35 лет — это хорошо или плохо?» Вот я и решил написать статью. Все …

6 полезных советов для худеющих с моими комментариями

6 полезных советов для худеющих с моими комментариями

Я уже на каком-то своем сайте написал, что у меня сегодня дел невпроворот по причине поломки компьютера, который стоит у меня в спортзале. Поэтому не обессудьте, статья коротенькая будет. Советы звёздного тренера Чейза Вебера, как скорректировать ежедневные привычки, чтобы сбросить лишний вес и привести себя в форму.

Как правильно восполнять жизненную энергию

Как правильно восполнять жизненную энергию

Говорят, что есть люди, которые питаются непосредственно солнечной энергией. Выходят на солнышко, распахивают руки ему навстречу и так долго стоят. При этом совсем не едят. Я в это не верю, но как-нибудь найду время и попробую. Кто знает, может в этом и есть какая-то польза. А сегодня почитайте, как восполнять …

Самый надежный и достоверный признак, что Вы похудели

Самый надежный и достоверный признак, что Вы похудели

Интересно я пишу статьи. Вот в голову что-то стукнуло, и я уже все бросаю и сажусь за компьютер. Кстати, с этими похуданиями, я стал проводить за компом гораздо меньше времени, что радует. И вот сегодня сижу на стульчике, занимаюсь своими цветочками. В этом году решил пораньше посадить петунии, в прошлом …

Позы йоги для избавления от боли

Позы йоги для избавления от боли

Вам про йогов понравилось? Как в предыдущей статье. Окей, еще одна йоговская методика, можно попробовать, если хватит гибкости. Я хотел сам видео снять, но не согнусь в большинстве случаев! Я стараюсь подбирать такие методики, чтобы по крайней мере, не навредить. Как учат всех врачей. Вот и нижеприведенные позы советую попробовать. …

Какие болезни могут появиться "от нервов" - таблица Луизы Хей

Какие болезни могут появиться «от нервов» — таблица Луизы Хей

Предлагаю Вашему вниманию таблицу из книги американского психолога Луизы Хей. В левом столбце болезни, которые могут у Вас появится. В середине их причины, а справа как с этим бороться. Я еще вернусь к теме психосоматики, а пока просто почитайте.

Что такое Синдром Питера Пэна, и как его распознать и вылечить

Что такое Синдром Питера Пэна, и как его распознать и вылечить

Скажу проще. Синдром Питера Пэна это когда мужчина ведет себя, как ребенок. Вы встречали таких? — Я уверен, что да. Вот и почитайте, что это такое, и что делать с такими мужиками. Нежелание ребенка взрослеть в психологии классифицируют как синдром Питера Пэна. Подростки изо всех сил хватаются за ускользающее детство, …

Как прожить дольше? - Откажитесь от интернета!

Как прожить дольше? — Откажитесь от интернета!

Сегодня с утра набрел на статью, в которой цитируется председатель совета директоров Google Эрик Шмидт. В частности, он говорит, что скоро интернет сольется с действительностью. Ну, гугл слушать — себе дороже. Вспомнить хотя бы их новые супер-очки с камерой, которые так никому оказались не нужны. Послушайте лучше меня. Как обычно, …