Currently browsing tag

как защититься от негатива

Overthinking: почему не стоит «накручивать себя»

Overthinking: почему не стоит «накручивать себя»

Каждый день головы людей посещают миллионы самых разных мыслей. Мы планируем свой день, думаем, как решать проблемы, мечтаем… Но иногда мы можем попасть в ловушки – организованные, в частности, нашим мозгом. Например, человек столкнулся с каким-то препятствием. Он продумывает решение, анализирует, но может произойти так, что он начнет слишком много своих мыслей …

Естественные способы выработки эндорфинов: как всегда оставаться в отличном настроении

Естественные способы выработки эндорфинов: как всегда оставаться в отличном настроении

Можете ли вы быть менее зависимыми от обстоятельств, чем окружающие вас люди? Конечно. Подружитесь со своими эндорфинами. Это соединения, которые вызывают яркое чувство удовольствия и заставляют нас бесконечно повторять опыт, вызвавший эти ощущения. Жаль только, что некоторые социально одобряемые зависимости до сих пор еще не запрещены. Существует масса естественных продуктов …

Наши умершие близкие связываются с нами, 10 общих признаков

Потерять любимого человека трудно независимо от обстоятельств. Это событие оставляет пустоту в вашем сердце и вашей жизни. Но то, что умерших нет с нами рядом, совсем не означает, что они не могут общаться с вами. Вам просто нужно знать признаки того, что они близко. Мы расскажем о десяти основных признаках …

6 способов снизить артериальное давление без врача ВИДЕО

Сперва почитайте статью, а после посмотрите видео, в котором я прокомментирую каждый из перечисленных способов. Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи человек. Что такое высокое давление и чем оно опасно Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то …

Почему шумит в ушах. Как избавиться от неприятных ощущений

Почему шумит в ушах. Как избавиться от неприятных ощущений

Исключительно популярная тема, и ко мне постоянно приходит множество вопросов о том, как можно избавиться от шума в ушах. Почитайте еще одну статью на эту тему. Статья взята из АиФ. От постоянного или периодического шума в ушах страдает немало людей. Откуда берётся звук и есть ли способы от него избавиться? …

Страшно ли умирать на самом деле

Страшно ли умирать на самом деле

Нет ни одного человека на Земле, который бы не задумывался о смерти. Жизнь и смерть всегда рядом. Каждый день умирают старые люди, живые существа. И появляются на свет новые — молодые, сильные. Страшно ли умирать?

Полезные правила питания на каждый день

Полезные правила питания на каждый день

Пожалуй, я могу согласиться со всеми правилами, даже не буду отдельно комментировать каждое из этих правил. Почитайте и Вы и возьмите на вооружение хотя бы часть из них. Американка Джо Шелманн была успешной гимнасткой и не менее успешным инструктором по дайвингу. Ее жизнь изменилась в один день, когда во время …

Что такое ипохондрия, и как с ней бороться

Что такое ипохондрия, и как с ней бороться

Настоящего ипохондрика под силам определить только врачу. Это как на могиле у Мойши было написано: «А мне никто не верил». Так что, не думайте, что все так просто. Некоторые заболевания чувствует только сам больной, они никак не диагностируются, особенно в ранних стадиях.

Почему люди скрипят зубами во сне, или что такое бруксизм

Почему люди скрипят зубами во сне, или что такое бруксизм

Про бруксизм я уже где-то здесь писал, но повториться будет нелишне. Почему я затрагиваю такие темы о казалось бы, совершенно не смертельных болезнях? — Тому есть своя причина. У меня работа весьма специфическая. Обычно врач на приеме занят, стеснен временем, потому что очередь стоит. А у меня наоборот. Пациент лежит …

Почему людям снятся кошмары, и как можно обратить их себе на пользу

Почему людям снятся кошмары, и как можно обратить их себе на пользу

Я намеренно изменил заголовок статьи по сравнению с источником и написал «людям». Потому что моей собаке тоже снятся кошмары, я это вижу. Он подергивает лапами и взвизгивает во сне. Но что там ему снится, и как с этим бороться я не знаю, поэтому говорим о людях. А вообще, Вы заметили, …