Мне пришлось немного тормознуть с курсом рефлексотерапии. Это не всем интересно, и люди начали отписываться с сайта. Поэтому я на этот раз прервусь, и публикую более «для всех». Вот целый день занимаюсь этим видео, близок к завершению. Итак, как это у меня получилось? В принципе, я все рассказываю и показываю …
Почитайте пока, а в конце я дам свое заключение. В ткань повествования вмешиваться не буду. Лето — это идеальный период для того, чтобы навести порядок в своем организме, очистить его от шлаков и токсинов. Прочитайте, как правильно делать такую «уборку» с помощью горячей кипяченой воды.
Писал я уже про доктора Ковалькова в статье: Как я начал худеть, и почему у меня это получается. Сегодня предлагаю Вашему вниманию свежее интервью с этим доктором и видеоролик. Уверен, что для тех, кто худеет с умом, эти сведения могут очень пригодиться. Также советую почитать книги Ковалькова, их можно купить …
В древние времена болезни лечили порошком из сушеных мышиных хвостов. Потом решили, что это не помогает и придумали гомеопатию. Сейчас гомеопатию тоже разнесли в пух и прах. Раньше считалось, что люди поправляются, если едят после 6 часов вечера. Сейчас врачи уже доказывают, что после 6 и вообще на ночь кушать …
По весне, конечно многие собираются расстаться с лишним весом и похорошеть тем самым. У меня в этом плане накоплен кое-какой опыт, которым я стараюсь делиться с читателями. Есть такое понятие: «отрицательная калорийность». Я об этом уже писал, и это означает, что на переработку продукта в желудке и кишечнике тратится больше …
Эта небольшая статья предназначена для тех, у кого постоянно нет времени, но появилось желание заняться своим телом, маленько оздоровиться и даже, возможно похудеть. Вы уже знаете, что я не рекомендую того, в чем сам не уверен, а лучше бы и сам попробовал даже. Это упражнение я пробовал в самых разных …
Ни для кого не секрет, что на праздники традиционно много пьют и едят. А уж на Новый Год, как говорится — сам бог велел. Но здоровье-то одно. Почитайте, как себя вести за столом в Новогоднюю Ночь, чтобы наутро не было обидно, больно и т.д. Советы простые, но рабочие.
Про лечебное голодание уже писано-переписано. Причем, нейтральных суждений, как правило, нет. Одни горой стоят за то что это полезно, «очищает организм». Другие резко отрицают этот метод. Я думаю, что пока сам не попробуешь, не поймешь. Я сам понемногу голодал, делал перерывы в приемах пищи сутки и более. Чувствовал себя нормально, …
У меня сейчас жена уехала на пару недель, и я с новыми силами взялся за похудение. Конечно, за две недели ожидать большого результата не приходится, но тут главное — разгон взять. Ну вот, я сейчас взвесился, и оказалось, что потерял за полмесяца 15 фунтов, это около 7 кг. Совсем не …
Этот вопрос я сам себе задавал и давным-давно выяснил, что когда худеешь, то больше двигаться куда как важнее, чем считать каждую калорию. Сейчас у меня вес держится на одном уровне, причем я не придерживаюсь какой-то особой диеты. Конечно, все подряд я тоже не ем, в основном овощи и мясные продукты.
Мне тут ссылочку прислали на сайт моего земляка из Саратова про Скандинавскую ходьбу. Подтверждаю, что в Америке можно увидеть полно таких «сумасшедших» с палками! 🙂 Я немного процитирую с этого сайта и видео прилеплю, а дальше уж Вы сами, по ссылочке. Тот парень с сайта еще и DVD диски продает …
Вы обратили внимание на кавычки, в которые заключено слово «чистки»? Я уже много раз писал о том, что никакой такой «чистки» организма не существует — это все полный бред. И я очень радуюсь, когда серьезные люди, научные работники пишут статьи на эту же тему. Одну из таких статей я сегодня …