Currently browsing tag

как избавиться от стресса

Веснушки у человека: о чем они говорят

Веснушки у человека: о чем они говорят

Ни один человек на Земле никогда не рождался конопатым. Можно родиться с родимыми пятнами, с ярко-синими или зелеными глазами, с темными кучерявыми волосами, но родиться с веснушками нельзя. «Веснушки» в переводе с греческого означают «солнечные пятна». И действительно, впервые они появляются у человека в возрасте четырех-шести лет, а особенно активно …

Почему рыбий жир полезен во всех отношениях

Почему рыбий жир полезен во всех отношениях

Все наши переживания, весь опыт, все радостные и грустные события оставляют след на нашем лице как напоминание о пройденном жизненном пути, а потому морщины — неизбежная участь каждого зрелого человека. И если мужчин не особо заботит наличие этих маленьких отпечатков пережитых эмоций, то для нас, женщин, они становятся настоящей трагедией. …

Overthinking: почему не стоит «накручивать себя»

Overthinking: почему не стоит «накручивать себя»

Каждый день головы людей посещают миллионы самых разных мыслей. Мы планируем свой день, думаем, как решать проблемы, мечтаем… Но иногда мы можем попасть в ловушки – организованные, в частности, нашим мозгом. Например, человек столкнулся с каким-то препятствием. Он продумывает решение, анализирует, но может произойти так, что он начнет слишком много своих мыслей …

100 японских научных фактов о красоте и здоровье

100 японских научных фактов о красоте и здоровье

Забавнейший материал мне встретился в январском номере японского журнала Biteki. Некоторые из этих фактов немножко бредовые, некоторые банальные (особенно раздел по макияжу), но есть много любопытных. А еще по ним можно немного познакомиться с загадочной японской душой )) Макияж. Сразу скажу, в этом разделе много банальных истин, но повторенье — …

Как распознать энергетического вампира и защититься от него

Как распознать энергетического вампира и защититься от него

Некоторые люди портят жизнь окружающим ради забавы и выгоды. Узнайте, как не попасть в их ловушку. Кто такой энергетический вампир Современные вампиры не имеют никакого отношения к мистике. Это характеристика людей, которые пытаются использовать ваши эмоции для своего личного блага. Их методы чётко продуманы, а потому энергетического вампира заметить не …

Избавляемся от сахарной зависимости в 4 приёма ВИДЕО

В день вы съедаете примерно полстакана сахара. Это в три раза больше нормы. Лайфхакер приводит советы специалиста по здоровому питанию, которые помогут снизить количество сахара в меню. Американец съедает в день примерно 200 грамм сахара (в России этот показатель ниже в полтора-два раза). Сахар — пищевая добавка номер один: встречается в …

Почему постоянно хочется спать ВИДЕО

Возможно, вам просто не хватает витамина D или движения. Клевать носом после бессонной ночи или слишком раннего подъёма — нормально. Но плохо , если вы вроде бы имеете возможность выспаться, а днём вас всё равно упрямо клонит в сон. В этом случае речь может идти о недостатке важных питательных веществ или …

Синдром беспокойных ног: что делать, если сложно спать

Синдром беспокойных ног: что делать, если сложно спать

Возможно, вам просто не хватает железа. Есть данные, что от этого расстройства страдает каждый десятый человек . Страдает, но молчит. Причина проста: люди просто не догадываются, что неприятные ощущения в ногах, заставляющие подёргивать ими, — это распространённый неврологический сбой, вполне поддающийся лечению. Что такое синдром беспокойных ног Синдром беспокойных ног …