Currently browsing category

Физкультура и худение

Как я начал худеть, и почему у меня это получается

Как я начал худеть, и почему у меня это получается

Только что в своей другой статье на моем новостном блоге: 4 реальных способа обмануть голод я пообещал написать эту и слово держу. Итак, доктор Влад решил похудеть по-серьезному. Началось все с того, что мне попалась в руки книжка моего коллеги, доктора Ковалькова под названием: «Победа над весом», и я ею, …

3 простых и полезных упражнения японской гимнастики для фигуры и здоровья

3 простых и полезных упражнения японской гимнастики для фигуры и здоровья

Вы, вероятно, давно заметили, что я неравнодушен к восточным методам оздоровления. И время от времени касаюсь этой темы. Вот и сегодня я решил опубликовать найденные мною в интернете три упражнения, на мой взгляд, достаточно эффективные, несмотря на простоту. Дело в том, что все эти три упражнения захватывают все тело, а …

Книга по жиросжиганию - бестселлер в США

Книга по жиросжиганию — бестселлер в США

Если Вас, как и меня, интересует проблема лишнего веса, то сегодня я представляю Вам книгу, вернее, целую программу по жиросжиганию, которая пользуется бешеной популярностью среди толстяков в Америке. Американцы любят покушать, и надо Вам сказать, что в США еда очень калорийная. Да к тому же еще и дешевая. Поэтому проблема …

Как улучшить внешний вид Вашей шеи в домашних условиях

Как улучшить внешний вид Вашей шеи в домашних условиях

Это опять статья про красоту, которая, как известно, неотделима от здоровья. Почитайте, думаю, что она будет полезна. Особенно женщинам, которые в возрасте «за». Совсем недавно я писал о том, что рынок, буквально заполнили магнитные кольца, якобы, для похудения: Новый способ похудения: магнитное кольцо на палец ноги — работает или нет?

Что делать если хочется кушать, но ты на диете

Что делать, если хочется кушать, но ты на диете

Я начну издалека. После пятого курса мединститута нас, всех студентов парней отправили на месяц в военные лагеря. Так полагается, чтобы позже вручить нам лейтенантские звездочки. И вот, лежим мы в казарме первую ночь после отбоя и конечно разговариваем, как тут заснешь! Как вдруг в казарму влетает наш ротный лейтенант и …

Новый способ похудения - магнитное кольцо на палец ноги, работает или нет?

Новый способ похудения: магнитное кольцо на палец ноги — работает или нет?

Просто диву даешься, насколько изобретательны жулики. Каждый божий день жди подвоха. Даже уже не знаешь, с какой стороны они подползут и будут хватать Вас за полы пиджака: «Купи-купи!» В свое время, вернее, в мое время, когда я бы студентом, простачки где-то покупали за хорошие деньги циркониевые браслеты. Даже сам великий …

Как можно убрать живот, обвисший после родов

Как можно убрать живот, обвисший после родов

Никогда не забуду случай, который произошел со мной и парнями из нашей группы в мединституте. На шестом курсе всех мальчишек с потока собрали в одну группу, как раз хватило. А остальные группы сплошь из девчонок, прикиньте соотношение! Ну так и вот. Цикл гинекология. Ох, не зря женщины предпочитают гинекологов мужчин. …

Чем лучше заниматься для похудения - аэробикой или штангой?

Чем лучше заниматься для похудения — аэробикой или штангой?

Очень частый вопрос, который задают начинающие «похудатели». Стоит ли для похудения заниматься штангой, вообще железом или лучше бегать и прыгать, сломя голову? Где больше толка? Вы уже заметили, мои уважаемые посетители, что я стараюсь писать на этом сайте только то, что проверено лично мной. И в этот раз я просто …

Почему мы все начали толстеть, и как от этого избавиться - рассуждения доктора Влада

Почему мы все начали толстеть, и как от этого избавиться — рассуждения доктора Влада

Я понимаю, что многие из Вас, мои уважаемые читатели, ждут продолжения сериала про многоигольчатый молоточек, пилотная серия которого была здесь: Для чего нужен многоигольчатый молоточек, и как его можно использовать Но сегодня я чуть-чуть потрогаю еще одну, очень немаловажную и даже животрепещущую тему, а именно — что делать со своим …

Как похудеть без ущерба здоровью

Как похудеть без ущерба здоровью

Сразу скажу, что статья не моя, а написана одним очень активным читателем и практиком. Все, что там есть, испытано на его собственном теле, причем, за много лет экспериментов. Сперва несколько слов о самом авторе, а потом сам текст. Почитайте и убедитесь, что нет ничего невозможного для человека, если он это …

Мой новый видео ролик: "Физкульт-Привет от Доктора Влада"

Мой новый видео ролик: «Физкульт-Привет от Доктора Влада»

Вчера с какого-то перепуга я опубликовал свой новый ролик: Физкульт-Привет от Доктора Влада Получилось довольно стихийно, ну, я там, в самом ролике все объясняю. Сегодня появился первый комментарий. Я его привожу целиком, надеюсь, товарищ не обидится: Комментарий к видео «Физкульт-Привет от Доктора Влада» Жирок сбивается исключительно кардио. Бег, велосипедные прогулки, …

Что самое главное, когда хочешь похудеть?

Что самое главное, когда хочешь похудеть?

Я тут, намедни, открыл новую группу на своем сайте Локоток под названием: Худеем по-настоящему! Спасибо моим посетительницам сайта, что надоумили. Ведь тема ужас, как актуальна! Там народ подтягивается уже, делятся опытом. Одна девушка похудела за два года на целых 13 кг. Чтоб я так жил, это ж без малого 30 …