Currently browsing category

Физкультура и худение

Как стать сильным за 60 лет, что я делаю неправильно ВИДЕО

Я уже говорил, что теперь я занимаюсь не стихийно, а по программе, которую прислал мне один парень. Посмотрите, если кому-то это интересно. Каждое утро, без выходных. И обращаюсь к спецам, что я делаю не так, потому что скорее всего, ошибок у меня много.

Кому и для чего нужна утренняя зарядка, и как ее делать правильно ВИДЕО

Обо всем рассказываю в ролике. Насчет Табаты, которую я упоминаю, погуглите, есть масса материалов. В частности, даже бесплатные программы для компьютеров и телефонов. И музыка есть, специально для табаты. Действуйте, а вот и ролик.

5 продуктов от которых растет живот ВИДЕО

Ряд исследований диетологов показали, что некоторые из регулярно употребляемых человеком в пищу продуктов способствуют появлению жировых отложений на животе. Среди них выделяются паста, рис, хлеб, выпечка и картофель, сообщает Nation News. Ученые провели восьмидневный опыт, в котором участвовали 69 человек с висцеральным жиром и избыточным весом. В результате выяснилось, что …

Как бороться с жиром в разных местах тела ВИДЕО

Пытаясь похудеть, нам часто не удается достичь желаемого результата даже после сбалансированной диеты и изнурительных тренировок. Казалось бы, в чем проблема, потому что основные рекомендации были выполнены? Но на самом деле жир является очень коварным веществом не только потому, что от него нелегко избавиться, но и потому, что причины его …

Принимать ли рыбий жир, чтобы похудеть — советы Доктора Влада ВИДЕО

Принимать ли рыбий жир, чтобы похудеть — советы Доктора Влада ВИДЕО

Я сперва опубликую статью, которая привлекла мое внимание, а затем расскажу про рыбий жир. Ну и по статье пройдусь немножко. Устали худеть? Воспользуйтесь 5 секретами для стройной фигуры Чтобы ваше тело было в хорошей форме, нужно меньше есть и больше двигаться. Вроде бы об этом знают даже дети. Но даже …

Как часто можно заниматься спортом худеющим и другие ВИДЕО

Как часто можно заниматься спортом худеющим и другие ВИДЕО

Опять я тут немножечко наснимал видеороликов с советами для худеющих. Посмотрите, если Вам это интересно. Напоминаю, что я сбросил этими и подобными методами около 40 кг , в основном жира. Так что, думаю, что стоит посмотреть и прислушаться к моим советам.