10 любопытных фактов про сон и сновидения
Не люблю я писать про страшные и ужасные болезни. Один черт, по интернету от них никак не вылечишься, только время впустую потеряешь. А вот про сон писать люблю, почему так?
Знаете, есть вещи, которые можно сделать своими руками, без обращения к докторам. А уж сон — это исцеление на все 146%, как пишут в газетах. Здоровый сон помогает справиться со многими болезнями. Поэтому спите себе на здоровье, и чем больше — тем лучше! 🙂
Все ли видят сны? Почему нам снятся кошмары и стоит ли беспокоится из-за них? Можно ли предсказать будущее по снам?
- Во все времена люди придавали особое значение снам. В древней Греции практиковали целительный сон в храме, истолковывая приснившееся как наставления по лечению от самого бога Эскулапа. Полководец Александр Македонский записывал сновидения и оглашал их перед своим войском, а в поход на персов даже взял с собой снотолкователя Аристандра.
У Ельцина даже были экстрасенсы, которые мысленно осматривали его самолет перед каждым вылетом. Чем только не занимаются правители, вместо того, чтобы править страной, как полагается! - Наука говорит, что сны видят все, но из-за утренней суеты не всем удается их запомнить. Чтобы сохранить сновидение в памяти, поставьте будильник на 5-10 минут раньше обычного, а сразу после пробуждения проговорите то, что вспомните, или даже запишите.
Смысл в том, что если просыпаешься во время сновидения, то все помнишь. Если чуть позже, то уже обрывки. Или даже не помнишь ничего из того, что снилось. - Сновидения наполнены смыслом. Хотя нам самим их смысл не всегда понятен, поскольку они говорят с нами на языке символов, существует несколько теорий, которые расшифровывают сны.
И я посоветовал бы Вам, уважаемые читатели, потратить время и посмотреть, может не сами толкователи, а сами теории. Потому что некоторые сны на самом деле говорят о начинающихся болезнях! - Посторонний шум может влиять на содержание сновидения. Назойливый звук будильника в сновидении превращается, например, в телефонный или школьный звонок. Но не только звуки влияют на сюжет сновидения, но и резкие запахи, прикосновения, вспышки света.
Когда-то, в детстве, в пионерлагере мы переливали воду над ухом спящего, чтобы он обмочился. На самом деле, можно на тумбочке капнуть какими-нибудь духами, чтобы сон снился в определенном ключе, вызывал характерные воспоминания, связанные с этим запахом. - Люди могут видеть схожие сюжеты сновидений. Нам часто снится полет или падение с высоты, преследование или бесконечная погоня, напряженные экзамены, опоздания, отсутствие одежды, проблемы с зубами.
Есть понятие «эмигрантские сны». Пока не получишь постоянный вид на жительство, беспрестанно снится, что ты улетел домой, а обратно тебя уже не выпускают. Через это проходят все эмигранты. - Не стоит бояться кошмаров. Они далеко не всегда указывают на какие-либо отклонения, часто они могут быть вызваны неразрешенным конфликтом, напряженной обстановкой в коллективе, недомоганием, телесными зажимами и даже плотным ужином.
При кошмаре надо проснуться, перевернуться на другой бок, и кошмар сменится спокойным каким-то сновидением. - У ученых разные соображения по поводу того, для чего мы видим сны. Сомнолог Мишель Жуве считает, что сон служит для генетического программирования мозга. Физиолог Фрэнсис Крик выдвинул гипотезу о том, что сны устраняют ненужные воспоминания и сохраняют другие, более ценные. Психоаналитики же предполагают, что сновидение освобождает мозг от психического напряжения.
Никто до сих пор точно не знает для чего нужен человеку сон и как можно объяснить, что при этом снятся сны. Наука в этом пока бессильна. Поэтому разных толкователей видимо-невидимо. - Нельзя однозначно сказать, что пророческих снов не бывает. Например, в 1962 году американский психоаналитик Монтаг Ульман провел эксперименты в лаборатории сна, которые указали на существование телепатии во сне. Кроме того, некоторые частные организации ведут учет сообщений населения о «пророческих» снах и соотносят их с реальными событиями.
Нет никакой «телепатии во сне», это все выдумки. Я ж и говорю, что разных толкователей развелось море. - Сны могут указывать на недомогание. Страдающая часть тела в сновидении может быть увеличена в размерах, ранена или придавлена, по ней могут ползать насекомые. Естественно, по сновидениям невозможно поставить диагноз, но они могут быть полезны терапевту как дополнительный диагностический материал.
Вот-вот, как раз об этом я и говорил выше. Во сне мозг работает без внешних помех, и в сны попадают сигналы, которые не ощущаются наяву. Присматривайтесь внимательно к своим снам! - Возможно, животным тоже что-то снится. Кошки во время стадии «быстрого сна» воспроизводят типичное для бодрствования поведение. Однако точно не известно, настоящие ли это сновидения или автоматические реакции без картинок.
Наверняка снится, я много раз наблюдал за животными во сне. Они ведут себя точно так же, как и люди, когда им снится сон.
Добавить комментарий