Currently browsing tag

худение

8 мифов о «суперфудах», которые доказывают, что они не круче привычных продуктов

8 мифов о «суперфудах», которые доказывают, что они не круче привычных продуктов

Уже много я писал про «суперфуды». Большинство из них вполне можно заменить обычными фруктами, и результаты получатся нисколько не хуже. Вот еще одно мнение об этих продуктах. Так называемые «суперфуды» (продукты с очень высокой концентрацией полезных веществ, больше нигде не встречающихся в природе) существуют на планете более тысячи лет, но …

13 необычных пластических операций, которые набирают популярность

13 необычных пластических операций, которые набирают популярность

Вчера я нашел эту статью и очень заинтересовался, в какие места на теле человека лазит нож пластического хирурга. Почитайте и поудивляйтесь и Вы, ей-богу, это очень интересные места! 🙂 В наше время уже никого не удивишь коррекцией внешности, пластическая хирургия пошла в массы, и все мы слышали о ринопластике (пластике …

Насколько эффективен Кроссфит

Насколько эффективен Кроссфит

У меня есть несколько роликов о занятиях физкультурой и спортом, в основном с уклоном на похудение. И меня часто спрашивают о разных упражнениях, например о планке. Я всем отвечаю, что планка — это статическое упражнение, а я люблю динамику. Кроме того, польза планки значительно преувеличена, и вообще планка стала просто …

Почему мы толстеем

Разговор в статье пойдет о том, какие ошибки домашней готовки мешают нам полноценно худеть. Почитайте, это очень занимательно и полезно для тех, кто стремится похудеть, но все никак… — Вы не следите за количеством жиров —

9 способов свести калорийность еды к минимуму

9 способов свести калорийность еды к минимуму

Я Вам скажу так — худение не прекращается никогда. Постепенно это превращается в образ жизни. Потому что сбросить вес — это ровно половина дела. А вторая половина — поддерживать его. Вот почему даже мне — человеку который сбросил почти 30 кг живого веса эта статья очень полезна, и я непременно …

Принцесса Диана - загадочные факты жизни

Принцесса Диана — загадочные факты жизни

Через 20 лет после гибели принцессы Дианы становится известно, что ее судьба сложилась куда более трагично, чем было известно ранее. Сегодня мы ознакомимся с некоторыми загадочными фактами королевской жизни принцессы Дианы.

Почему француженки едят и не толстеют

Почему француженки едят и не толстеют

В советские времена жениться на стройной француженке было особым шиком, можно даже сказать, что пределом желаний лбого советского мужчины. Вспомните, хотя бы, Владимира Высоцкого. Можно ли взять пример с француженок в смысле фигуры? Как можно побаловать себя вкусной и не очень полезной едой безо всяких последствий. Читайте и следуйте этим …

58 способов похудеть

58 способов похудеть

Вот я и думаю, что если Вы вдруг захотели похудеть, то уж точно себе выберете то что нужно. Тут их описано целых пятьдесят восемь, и я уверен, что это еще не предельная цифра. Похудеть сложно, но похудеть так, чтобы сохранить здоровье, — ещё сложнее. Если у вас нет строгого дедлайна …

Самые необычные и веселые виды йоги

Самые необычные и веселые виды йоги

В общем, надо признать, что обычная, стандартная йога слегка скучновата. Вот инструкторы йоги и пытаются как-то развеселить клиентов, придать обычным упражнениям новые свойства. Почитайте. На данный момент йога является одним из самых популярных видов физической активности в мире. Только в США йогу практикуют более 16 млн человек. Точных данных по …