Currently browsing tag

спорт

13 неожиданных признаков того, что вы проживете дольше, чем думаете

Лично мне статья очень понравилась. Слишком уж большое значение Вы всему этому не придавайте, но рациональное зерно почти в каждом признаке все равно есть! 🙂 Оказывается, признаки долгожительства могут быть весьма необычными и неочевидными. Сегодня мы поделимся с Вами самыми неожиданными секретами долголетия. А в конце статьи Вы узнаете, где …

Насколько эффективен Кроссфит

Насколько эффективен Кроссфит

У меня есть несколько роликов о занятиях физкультурой и спортом, в основном с уклоном на похудение. И меня часто спрашивают о разных упражнениях, например о планке. Я всем отвечаю, что планка — это статическое упражнение, а я люблю динамику. Кроме того, польза планки значительно преувеличена, и вообще планка стала просто …

Почему мы толстеем

Разговор в статье пойдет о том, какие ошибки домашней готовки мешают нам полноценно худеть. Почитайте, это очень занимательно и полезно для тех, кто стремится похудеть, но все никак… — Вы не следите за количеством жиров —

7 простых способов стать счастливее

7 простых способов стать счастливее

Сегодня, уважаемые читатели, я предлагаю Вам почитать подробную инструкцию, выполняя которую ежедневно, Вы вполне можете превратить свою жизнь в настоящую сказку. Пусть эти советы покажутся простыми, но они работают. Чтобы убедиться, достаточно просто попробовать! 🙂 Не беспокойтесь о будущем

Почему француженки едят и не толстеют

Почему француженки едят и не толстеют

В советские времена жениться на стройной француженке было особым шиком, можно даже сказать, что пределом желаний лбого советского мужчины. Вспомните, хотя бы, Владимира Высоцкого. Можно ли взять пример с француженок в смысле фигуры? Как можно побаловать себя вкусной и не очень полезной едой безо всяких последствий. Читайте и следуйте этим …

58 способов похудеть

58 способов похудеть

Вот я и думаю, что если Вы вдруг захотели похудеть, то уж точно себе выберете то что нужно. Тут их описано целых пятьдесят восемь, и я уверен, что это еще не предельная цифра. Похудеть сложно, но похудеть так, чтобы сохранить здоровье, — ещё сложнее. Если у вас нет строгого дедлайна …

10 шокирующих научных открытий года

10 шокирующих научных открытий года

За последний год ученые сделали несколько самых потрясающих открытий для всего человечества. Конечно, большая часть из них пролетела мимо ушей того самого человечества — мы, к сожалению, слишком заняты социальными сетями и кредитами, чтобы обращать внимание на такие мелочи. Ладно, отвлекитесь ненадолго, тут действительно важная информация. Кое-что вполне может перевернуть …

Уникальные способности, которыми обладает наше тело

Уникальные способности, которыми обладает наше тело

Все нижеописанное не вкладывается в разумные рамки, противоречит здравому смыслу. Однако, многое уже доказано наукой, так что отнеситесь к этому серьезно. И любите себя еще больше! 🙂 Можно ли выжить в метель без одежды? Сколько знаков после запятой в числе Пи вы запомните? Недавняя публикация в USA Science показала поистине …

Самые необычные и веселые виды йоги

Самые необычные и веселые виды йоги

В общем, надо признать, что обычная, стандартная йога слегка скучновата. Вот инструкторы йоги и пытаются как-то развеселить клиентов, придать обычным упражнениям новые свойства. Почитайте. На данный момент йога является одним из самых популярных видов физической активности в мире. Только в США йогу практикуют более 16 млн человек. Точных данных по …