Currently browsing tag

советы

9 простейших медицинских тестов, которые вы можете выполнить прямо сейчас

9 простейших медицинских тестов, которые вы можете выполнить прямо сейчас

Чтобы как следует заботиться о своем здоровье, нужно проходить полное медицинское обследование раз в год. Однако за состоянием организма стоит наблюдать и в периоды между плановыми визитами к врачу. Для этого существуют самостоятельные тесты, которые могут выявить серьезное заболевание до появления первых симптомов. AdMe.ru составил подборку нехитрых манипуляций, с помощью которых вы сможете оценить риски развития болезней и вовремя обратиться …

Реабилитолог рассказал, почему щелкают суставы и когда стоит бежать к врачу

Реабилитолог рассказал, почему щелкают суставы и когда стоит бежать к врачу

У нашего организма своя бурная, скрытая от глаз жизнь, и мы часто не можем разгадать, какие сигналы он нам подает и о чем они говорят. Доктор-реабилитолог Алексей Ушаков поделился своим медицинским опытом с пользователями сети и наконец разложил по полочкам информацию о здоровье наших суставов. Мы в AdMe.ru наконец узнали, почему колени хрустят, вредно ли щелкать пальцами и когда стоит показаться врачу, и решили, что хорошо бы рассказать …

Простые упражнения, которые помогут снять усталость и боль в ногах

Простые упражнения, которые помогут снять усталость и боль в ногах

Кто из нас не сталкивался с усталостью, болью или отечностью ног? Эта проблема знакома и тем, кто много времени проводит на ногах, и тем, чья работа связана с длительным сидением. Облегчить боль и снять отеки помогут специальные упражнения, которые не занимают много времени, но дают отличный эффект при регулярном их повторении. Упражнение № 1 © pixabay.com   Встаньте прямо, ноги поставьте вместе. …

5 советов стройности от балерин: вы будете легкими, как перышко!

5 советов стройности от балерин: вы будете легкими, как перышко!

Балерины всегда были синонимом стройности и легкости. Так к кому же, как ни к ним обращаться за советами относительно похудения и поддержания формы? Давайте узнаем несколько секретов легкости балерин. Легкая и воздушная Не стоит думать, что балерины вообще ничего не едят. Это распространенный миф, который не имеет ничего общего с …

20 неожиданных фактов об организме человека

20 неожиданных фактов об организме человека

Человеческий организм до сих пор продолжает раскрывать свои загадки. Изучая работу его систем, каждый год ученые делают сотни открытий. И часто новые факты опровергают устоявшиеся веками представления. Сердце обычного взрослого человека бьется 72 раза в минуту, 100 тысяч раз в сутки, 36 миллионов раз в год и 2,5 миллиарда раз …

Никогда не ходите на встречи одноклассников

Никогда не ходите на встречи одноклассников

Через десять лет встретится — любопытно, через — 20 лет смешно, через 30 лет — страшно… Дело было в супермаркете. «Лёша, ты?!» – звучит радостный крик. Оборачиваюсь: ко мне спешит упитанная румяная тетенька с пакетами. «Нет, думаю, обозналась, мало ли Лёш в большом городе». А тетенька уже близко, уже явно …

Почему из квартир исчезли тараканы

Почему из квартир исчезли тараканы

Известно, что в 80-е и 90-е гг. жильцы многих квартир страдали от тараканов. В борьбе с ними применяли дихлофосы, специальные карандаши и шарики. Но результатов это не давало. Тараканы довольно  живучие насекомые и поэтому появлялись снова и снова.  Как сообщает Правда.ру, когда люди заходили ночью в ванную или туалет, то …

Боремся с ленью по японской методике — это работает!

Боремся с ленью по японской методике — это работает!

06.11.2018 — Лилия Козловская Практически каждая из нас ставила перед собой новые цели и почти каждая в итоге не достигала их. Мы заявляем себе, что мы пока не готовы, что мы сделаем это на следующей неделе, в следующем месяце … в следующем году. И в результате все срывается, зачастую лишь …

Записки нищеброда — как приготовить еду из ничего и без посуды

Записки нищеброда — как приготовить еду из ничего и без посуды

Я сам от всего нижеописанного очень далек. Но думаю, что кому-то будет полезно почитать и посмотреть все что тут автор выложил, да еще и с картинками. Этот пост пропитан потом, кровью и желчным соком настоящих нищебродов. Эти ребята могут легко обойтись без еды несколько дней, а пачка Дошика для них …