Currently browsing tag

отдых

7 упражнений, чтобы проверить, насколько вы молоды

7 упражнений, чтобы проверить, насколько вы молоды

С возрастом наши тело становится не таким гибким, как раньше. Это если не уделять ему достаточно внимания. Мы выбрали 7 упражнений, с помощью которых можно проверить насколько вы молоды. Попробуйте! 1. Руки за спиной Что проверяем: гибкость плечевых суставов. Как выполнить: Отведите руки назад. Согните в локтях. Тянитесь ладонями друг к другу. 2. Наклон вперёд Что проверяем: гибкость …

9 простейших медицинских тестов, которые вы можете выполнить прямо сейчас

9 простейших медицинских тестов, которые вы можете выполнить прямо сейчас

Чтобы как следует заботиться о своем здоровье, нужно проходить полное медицинское обследование раз в год. Однако за состоянием организма стоит наблюдать и в периоды между плановыми визитами к врачу. Для этого существуют самостоятельные тесты, которые могут выявить серьезное заболевание до появления первых симптомов. AdMe.ru составил подборку нехитрых манипуляций, с помощью которых вы сможете оценить риски развития болезней и вовремя обратиться …

Реабилитолог рассказал, почему щелкают суставы и когда стоит бежать к врачу

Реабилитолог рассказал, почему щелкают суставы и когда стоит бежать к врачу

У нашего организма своя бурная, скрытая от глаз жизнь, и мы часто не можем разгадать, какие сигналы он нам подает и о чем они говорят. Доктор-реабилитолог Алексей Ушаков поделился своим медицинским опытом с пользователями сети и наконец разложил по полочкам информацию о здоровье наших суставов. Мы в AdMe.ru наконец узнали, почему колени хрустят, вредно ли щелкать пальцами и когда стоит показаться врачу, и решили, что хорошо бы рассказать …

5 советов стройности от балерин: вы будете легкими, как перышко!

5 советов стройности от балерин: вы будете легкими, как перышко!

Балерины всегда были синонимом стройности и легкости. Так к кому же, как ни к ним обращаться за советами относительно похудения и поддержания формы? Давайте узнаем несколько секретов легкости балерин. Легкая и воздушная Не стоит думать, что балерины вообще ничего не едят. Это распространенный миф, который не имеет ничего общего с …

20 неожиданных фактов об организме человека

20 неожиданных фактов об организме человека

Человеческий организм до сих пор продолжает раскрывать свои загадки. Изучая работу его систем, каждый год ученые делают сотни открытий. И часто новые факты опровергают устоявшиеся веками представления. Сердце обычного взрослого человека бьется 72 раза в минуту, 100 тысяч раз в сутки, 36 миллионов раз в год и 2,5 миллиарда раз …

17 сайтов, которые можно посетить, когда станет невыносимо скучно

17 сайтов, которые можно посетить, когда станет невыносимо скучно

У каждого из нас в жизни бывают скучные моменты (стояние в очереди, долгая поездка в транспорте, обеденный перерыв), которые мы пытаемся как-то скрасить: одни играют в любимые игры на смартфоне, другие просматривают популярные сайты, а третьи зависают в соцсетях. Но когда все эти развлечения надоедают, можно посетить один из перечисленных ниже ресурсов и потратить время с пользой для души, тела и мозгов. AdMe.ru подготовил список …

Боремся с ленью по японской методике — это работает!

Боремся с ленью по японской методике — это работает!

06.11.2018 — Лилия Козловская Практически каждая из нас ставила перед собой новые цели и почти каждая в итоге не достигала их. Мы заявляем себе, что мы пока не готовы, что мы сделаем это на следующей неделе, в следующем месяце … в следующем году. И в результате все срывается, зачастую лишь …

Спроектирован и построен идеальный дом для котов!

Спроектирован и построен идеальный дом для котов!

Ну, ребята, это действительно классно выглядит. Хотел бы я побыть котом на полчасика хотя бы и там полазить, поскакать! 🙂 Иногда, глядя на своего кота, невольно начинаешь сомневаться — а кто здесь главный? 🙂

Житель деревни плюнул на чиновников и вырастил лес сам

Вообще-то, меня поразила эта статья. Ну, почитайте Вы тоже, думаю, что любому есть над чем задуматься. Для человека, оказывается, нет ничего невозможного! 🙂 Жителя Индии Джадава Пайенга можно по праву назвать волшебником. Он в одиночку умудрился создать огромный заповедник на песчаном месте, где гибли даже змеи.