Currently browsing tag

лечение

5 мифов о сахарном диабете с точки зрения современной науки

5 мифов о сахарном диабете с точки зрения современной науки

Как и всякое опасное заболевание, сахарный диабет окружает множество мифов. Что думает о них современная наука? Миф 1. Диабет — болезнь сладкоежек Факт: Факторов риска развития диабета не один, а множество. Сахарный диабет (СД) — это группа заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Их характерной особенностью является постоянно увеличенный уровень …

Как найти время для упражнений даже самым занятым

Как найти время для упражнений даже самым занятым

В современном мире многие люди не могут найти времени для выполнения упражнений. Сегодня наша статья посвящается этой проблеме. Рекомендации Решается проблема нехватки времени просто. Достаточно придерживаться следующих советов: Вставайте сразу после того, как проснётесь. Не нужно нежиться продолжительно в постели. Лучше посвятите время тренировке. Это приведёт к оздоровлению организма и …

7 мифов о здоровье и медицине, с которыми пора распрощаться

7 мифов о здоровье и медицине, с которыми пора распрощаться

Перекись бесполезна против микробов, а манту можно мочить. За годы развития медицины люди узнали немало лайфхаков, которые помогают предупредить или эффективно противостоять всевозможным заболеваниям. Мыть руки перед едой, глубоко дышать в стрессовых ситуациях, спать не менее восьми часов в сутки, пить достаточное количество жидкости — этот список можно продолжать долго. Однако …

Три главных запрета в пище для гипертоников

Три главных запрета в пище для гипертоников

Пациентам с гипертонией нужно обращать особое внимание на диету. Существуют группы продуктов, которые ни в коем случае нельзя употреблять при повышенном артериальном давлении. Гипертония или повышенное давление это очень распространенное расстройство, от которого только в России страдают более 50% людей старше 50 лет. Из-за гипертонии увеличивается риск болезней сердца, инсульта, …

Что делать, если подавился, а помочь некому? Совет парамедика

Что делать, если подавился, а помочь некому? Совет парамедика

Многие неприятности можно предотвратить, если рядом окажется человек, способный помочь, но как поступить, если вы, например, подавились, а рядом никого не оказалось? Владение навыками первой помощи является очень полезным качеством, но также важно уметь оказывать помощь самому себе. В конце концов, ситуации, когда помочь некому, случаются очень часто. Американский пожарный и парамедик Джефф Рейман предложил …

5 причин, почему пора заканчивать с прокрастинацией

5 причин, почему пора заканчивать с прокрастинацией

Она плохо сказывается не только на работе и учёбе, но и на вашем здоровье. Около 20% людей склонны к хронической прокрастинации. Если вы в их числе, стоит задуматься о переменах. И вот почему. 1. Постоянное откладывание дел может вызвать проблемы с сердцем Исследователи обнаружили косвенную связь между прокрастинацией и гипертонией, …

Почему чешутся глаза и что с этим делать

Почему чешутся глаза и что с этим делать

В большинстве случаев зуд проходит сам, но лучше сразу посетить офтальмолога. Когда стоит обратиться к врачу Офтальмохирург Александр Кулик советует вызывать скорую или идти к офтальмологу как можно быстрее, если зуд в глазах сопровождается одним из этих признаков: внезапная потеря зрения или резкое его ухудшение в течение дня; выпадение половины …

Простой способ помогает избавиться от бородавок

Простой способ помогает избавиться от бородавок

Медицинский эксперт из Мюнхена Сабрина Никель поделилась очень простым способом избавиться от бородавок – с помощью яблочного уксуса. Ее рекомендации опубликовал портал Focus Online.Эксперт поясняет: бородавки на пальцах или подошвах не только раздражают, но и заразны. Поэтому бородавки следует лечить, особенно если они угрожают распространяться дальше или мешают повседневной жизни. Эксперт …

10 научно подтверждённых способов восстановить режим сна

10 научно подтверждённых способов восстановить режим сна

Неважно, какие именно причины привели к тому, что вы не можете засыпать и просыпаться в желаемое время, — смена часового пояса или бессонница. Важно только одно: режим сна вполне реально нормализовать. Вот несколько подкреплённых научными исследованиями рекомендаций , которые дают эксперты авторитетного медицинского ресурса WebMD. 1. Управляйте освещённостью Очевидный факт: …