Currently browsing tag

интересно

8 вещей, для которых вы слишком стары

8 вещей, для которых вы слишком стары

Время может лишить вас былой привлекательности, но взамен даёт несравнимо больше. Мишель Комбс Американский блогер. Люди боятся стареть, грустят об уходящей молодости. И в чём-то они правы. Возраст забирает у нас многое: детскую наивность, юношескую стройность, гладкую упругую кожу, насыщенный цвет волос. Но вместе с тем возраст и многое даёт, …

Как я победила 7-летний недосып и стала жаворонком

Как я победила 7-летний недосып и стала жаворонком

Личная история и несколько полезных советов для тех, кто хочет наконец выспаться. Александра Быкова Журналист, писатель, эксперт по ЗОЖ. На часах — два ночи. Я в изнеможении падаю на диван. Как была — в свитере, уличных джинсах и с немытой головой, впитавшей запахи библиотечных книг и тренировочного пота. Я отключаюсь …

5 причин, почему пора заканчивать с прокрастинацией

5 причин, почему пора заканчивать с прокрастинацией

Она плохо сказывается не только на работе и учёбе, но и на вашем здоровье. Около 20% людей склонны к хронической прокрастинации. Если вы в их числе, стоит задуматься о переменах. И вот почему. 1. Постоянное откладывание дел может вызвать проблемы с сердцем Исследователи обнаружили косвенную связь между прокрастинацией и гипертонией, …

Простой способ помогает избавиться от бородавок

Простой способ помогает избавиться от бородавок

Медицинский эксперт из Мюнхена Сабрина Никель поделилась очень простым способом избавиться от бородавок – с помощью яблочного уксуса. Ее рекомендации опубликовал портал Focus Online.Эксперт поясняет: бородавки на пальцах или подошвах не только раздражают, но и заразны. Поэтому бородавки следует лечить, особенно если они угрожают распространяться дальше или мешают повседневной жизни. Эксперт …

10 научно подтверждённых способов восстановить режим сна

10 научно подтверждённых способов восстановить режим сна

Неважно, какие именно причины привели к тому, что вы не можете засыпать и просыпаться в желаемое время, — смена часового пояса или бессонница. Важно только одно: режим сна вполне реально нормализовать. Вот несколько подкреплённых научными исследованиями рекомендаций , которые дают эксперты авторитетного медицинского ресурса WebMD. 1. Управляйте освещённостью Очевидный факт: …

Четыре причины, из-за которых вы незаметно толстеете

Четыре причины, из-за которых вы незаметно толстеете

У полноты зачастую бывают скрытые причины. Мы сами можем совершать те действия, которые незаметно ведут к увеличению массы тела, говорят специалисты. Вы съедаете на завтрак много сладкого. Готовые хлопья, кофе, выпечка – все это может содержать много сахара, а, значит, уже с утра повышать уровни глюкозы и инсулина в крови. …

Как определить неизлечимую болезнь по запаху

Как определить неизлечимую болезнь по запаху

Ученые из Манчестерского университета узнали, как пахнут разные болезни. Дело в том, что при определенном заболевании у человека в организме происходят химические процессы, которые выделяют различные запахи. Болезнь Паркинсона Ученые утверждают, что у этого заболевания мускусный запах. Он появляется в результате при накоплении бактерий и грибков в кожном сале. Это …

ТОП-5 упражнений для ягодиц, которые в домашних условиях превратят вашу попу в орех

ТОП-5 упражнений для ягодиц, которые в домашних условиях превратят вашу попу в орех

Накачать ягодицы даже в тренажерном зале не так-то просто, особенно если речь идет о девушках. Как объясняет декан медицинского колледжа во Флориде Патрик Бернс, именно женский организм предпочитает откладывать жировые запасы в этой части тела и в больших количествах. Однако при наличии упорства и регулярных занятиях преодолеть физиологические препятствия можно даже за короткий срок. Мы в AdMe.ru выбрали топ-5 упражнений для …

7 упражнений, чтобы проверить, насколько вы молоды

7 упражнений, чтобы проверить, насколько вы молоды

С возрастом наши тело становится не таким гибким, как раньше. Это если не уделять ему достаточно внимания. Мы выбрали 7 упражнений, с помощью которых можно проверить насколько вы молоды. Попробуйте! 1. Руки за спиной Что проверяем: гибкость плечевых суставов. Как выполнить: Отведите руки назад. Согните в локтях. Тянитесь ладонями друг к другу. 2. Наклон вперёд Что проверяем: гибкость …