Врач рассказал о пользе крапивы

Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, чем полезна крапива. Об этом он поговорил с радио Sputnik.

Врач рассказал о пользе крапивы

По словам врача, крапива может помочь справиться с депрессией и усталостью, а также повысить иммунитет. В ней содержится много биоактивных веществ, в том числе флавоноиды, витамины B9 и С. Это хорошо для обмена веществ.

    «Крапива может быть фактором, стимулирующим иммунитет и регенерацию клеток», — сказал медик.

Михаил Гинзбург рассказал, что из-за дефицита витамина В9 у многих возникают болезни сердца, депрессия и анемия. Поэтому врач порекомендовал употреблять в пищу крапиву. Ее могут есть практически все, кроме людей с проблемами ЖКТ.

    «Может быть, надо быть осторожнее при заболеваниях желудка, вроде гастрита или язвенной болезни».

Источник: https://doctor.rambler.ru/folkmedicine/44438902/

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: