Дробное питание или лечебное голодание — что лучше ВИДЕО
Во-первых, большое спасибо за такой интересный комментарий моей слушательнице, вот я его привожу в виде скрина, чтобы Вы знали, откуда что взялось. Вот выдержка из Википедии про аутофагию.
Дробное питание или лечебное голодание — что лучше ВИДЕО
Во-первых, большое спасибо за такой интересный комментарий моей слушательнице, вот я его привожу в виде скрина, чтобы Вы знали, откуда что взялось. Вот выдержка из Википедии про аутофагию.
Почему в Европе жуют гвоздику, и что произойдёт, если делать так же
Забавно, я недавно специально купил немножечко гвоздики и частенько ее добавляю в чай и кофе, которые пью постоянно. А потом набрел на эту статью, которую я сегодня предлагаю Вам почитать. Не сказать, что как-то у меня здоровье изменилось, но настроение точно улучшается всякий раз. Советую попробовать тоже, только дочитайте до …
Как подтянуть кожу на шее женщинам и мужчинам ВИДЕО
У меня был похожий ролик, причем там я рассказываю даже более подробно, можете потом глянуть: Омолаживание кожи лица домашними средствами. Но основные принципы изложены в этом ролике.
Краткая инфографика о том, каким должно быть давление в вашем возрасте
У меня тоже есть подобная статья, разве что не с такими красивыми картинками. Вот она: Какими должны быть пульс и артериальное давление у здорового человека. Можете потом почитать и сравнить. У меня там цифры АД в разных возрастах более реальные.
Мифы о здоровом образе жизни, которые давно пора развеять
Сперва я хотел было ролик записать, потом передумал. Здесь очень все подробно описано и картинки прилагаются даже. Так что лучше-ка вдумчиво почитайте и в тишине подумайте… 🙂 Здоровый образ жизни сегодня в моде, и это прекрасная тенденция. Сбалансированное питание, физическая активность, крепкий сон делают нас сильными, здоровыми и счастливыми. Но …
Как избавиться от стресса при помощи кончиков пальцев
Я бы с удовольствием записал ролик на эту тему, потому что она мне кажется очень полезной. Беда в том, что я этой техникой не владею, поэтому предлагаю посмотреть ролик от специалиста. «Иглоукалывание без иголок» придумал в начале 80-х американский врач Роджер Каллахан. Идея пришла к нему во время лечения пациентки: …
Полезные правила питания на каждый день
Пожалуй, я могу согласиться со всеми правилами, даже не буду отдельно комментировать каждое из этих правил. Почитайте и Вы и возьмите на вооружение хотя бы часть из них. Американка Джо Шелманн была успешной гимнасткой и не менее успешным инструктором по дайвингу. Ее жизнь изменилась в один день, когда во время …
Существует ли жизнь после смерти ВИДЕО
Во-первых, почитайте свежую статью о том, что говорят ученые по этому поводу. А в конце будет мой видеоролик, собственно даже запись прямого эфира со мной. Подключайтесь, кстати, потому что такие прямые разговоры ведутся каждый день в 11-00 чикагского времени. Загробная жизнь может оказаться реальностью. В этом уверен Шон Кэрролл, профессор …
Лучшие домашние способы борьбы с зубной болью ВИДЕО
Почитайте сперва, а потом я прокомментирую все эти описанные способы в ролике и предложу свои. К сожалению, с этой проблемой сталкивался практически каждый житель нашей планеты на том или ином отрезке жизни. Эксперты назвали 7 наиболее эффективных натуральных средств борьбы с зубной болью.
Как сделать пищу с нулевой калорийностью для худеющих ВИДЕО
Все сказано в ролике. Дегидраторы продаются свободно, в том числе и в России. Минимальная цена в США на ebay 25-30 долларов, включая доставку. Нормально работает, несмотря на дешевизну. И попутно первое упражнение с волшебной палочкой.
Как правильно организовать питание худеющим или набирающим мышечную массу
Статья явно переводная, судя по стилю написания, американская. Я сам ее прочитал несколько раз, потому что там очень много полезных нюансов. Почитайте и Вы и возьмите на вооружение. Перед вами десять лайфхаков не последних людей в современном фитнесе. Можно к ним прислушиваться, а можно игнорировать, но почитать все равно интересно.
8 советов, которые помогут легко отказаться от вредных продуктов
У меня на канале youtube время от времени разгораются споры о полезных и вредных продуктах. Почитайте, как их различить и чем можно заменить. На мой взгляд — очень полезная статья. Ученый Стивен Уитерли изучал феномен еды и пришел к удивительному выводу: вредную пищу заставляет нас потреблять наш собственный мозг.