Currently browsing tag

возраст

Очень простые правила быстрого сжигания жира

Очень простые правила быстрого сжигания жира

Несколько позже, после отпуска я обязательно запишу ролик с пояснениями к этой статье. А пока почитайте просто так. Здесь самое главное, что надо знать тем, кто хочет реально похудеть. Как я. Для большинства мечта похудеть к лету так и остается мечтой, хотя сложного в задаче нет абсолютно ничего. Последовательная работа …

Как я похудел на 25 килограммов ВИДЕО

Как я похудел на 25 килограммов ВИДЕО

Строго говоря, за все время жизни в Америке мой максимальный вес был 260 фунтов, это 118 килограммов. Но худеть уже интенсивно я начал 2 года назад, примерно с 216 фунтов — 98 кг. В своем прошлом ролике к статье: Как изменился мой живот за 9 месяцев тренировок и диеты я …

Лечение энуреза (недержания мочи) у детей ВИДЕО

Лечение энуреза (недержания мочи) у детей ВИДЕО

Сначала ссылка на все статьи пр энурез. Теперь статья, которую я упоминаю в ролике. Выясняя повод возникновения энуреза у ребенка и подыскивая правильные способы его лечения, родителям следует посетить педиатра, уролога, гинеколога и невропатолога.

Орторексия – вред от здорового питания

Орторексия – вред от здорового питания

Не знаю, как с этим в России, но в Америке я встречал довольно много людей, которые, буквально, помешаны на здоровом образе жизни, в частности здоровом питании. Безо всякой меры. Касаемо меня, я спокойно отношусь ко всем этим ГМО и вовсе не считаю микроволновку вредной. Разумеется, я не кушаю все подряд, …

5 явных признаков, что нашему телу нужны витамины

5 явных признаков, что нашему телу нужны витамины

До сих пор не утихают споры — нужно ли принимать витамины или это бестолковое занятие. Лично я уверен, что нужно. Не все умеют балансировать свой рацион так, чтобы хватало всех витаминов и микроэлементов. Даже если Вы не хотите принимать поливитамины, хоть присмотритесь к своему телу. Оно часто подает сигналы, осталось …

Простые упражнения для широкой груди ВИДЕО

Простые упражнения для широкой груди ВИДЕО

Да это меня один парень попросил на youtube, как в песне поется: «Покажи, да покажи!» 🙂 Ну, вот сегодня я и показываю, между делом. Может быть, кому-то это тоже поможет. Кстати, женщинам такое тоже хорошо делать. Немного приподнимаются грудные мышцы, грудь становится выше!

Почему Вы просыпаетесь ночью, и что с этим можно сделать

Почему Вы просыпаетесь ночью, и что с этим можно сделать

Человеку необязательно болеть какой-то страшной болезнью, чтобы чувствовать себя плохо. Каждую ночь мы погружаемся в сон, который дает отдых телу и мозгу. Но если что-то идет не так со сном, то усталость постепенно накапливается. И вот уже организм идет вразнос. Что будем делать? Не зря медики издревле утверждали: сон — …

Популярные мифы о еде, в которые пора перестать верить

Популярные мифы о еде, в которые пора перестать верить

Очередной видеоролик я записал вчера. Если Вы не подписаны на мой канал на youtube, я в конце этот ролик поставлю, смотрите. А сегодня речь пойдет о мифах про еду. Я прокомментирую, конечно. Самые известные мифы о питании, вера в которые все еще сильна, хотя она и противоречит законам логики. Вот …

Как определить возраст при помощи свечки ВИДЕО

Как определить возраст при помощи свечки ВИДЕО

Я все рассказываю и показываю в ролике. Единственное, что я хотел бы дополнить, это сама таблица зависимости расстояния до свечки и возраста: 1 метр – вашим легким 20 лет; 80–90 см – 30 лет; 70–80 см – 40 лет; 60–70 см – 50 лет; 50–60 см – 60 лет; Менее …