Currently browsing tag

возраст

5 явных признаков, что нашему телу нужны витамины

5 явных признаков, что нашему телу нужны витамины

До сих пор не утихают споры — нужно ли принимать витамины или это бестолковое занятие. Лично я уверен, что нужно. Не все умеют балансировать свой рацион так, чтобы хватало всех витаминов и микроэлементов. Даже если Вы не хотите принимать поливитамины, хоть присмотритесь к своему телу. Оно часто подает сигналы, осталось …

Простые упражнения для широкой груди ВИДЕО

Простые упражнения для широкой груди ВИДЕО

Да это меня один парень попросил на youtube, как в песне поется: «Покажи, да покажи!» 🙂 Ну, вот сегодня я и показываю, между делом. Может быть, кому-то это тоже поможет. Кстати, женщинам такое тоже хорошо делать. Немного приподнимаются грудные мышцы, грудь становится выше!

Почему Вы просыпаетесь ночью, и что с этим можно сделать

Почему Вы просыпаетесь ночью, и что с этим можно сделать

Человеку необязательно болеть какой-то страшной болезнью, чтобы чувствовать себя плохо. Каждую ночь мы погружаемся в сон, который дает отдых телу и мозгу. Но если что-то идет не так со сном, то усталость постепенно накапливается. И вот уже организм идет вразнос. Что будем делать? Не зря медики издревле утверждали: сон — …

Популярные мифы о еде, в которые пора перестать верить

Популярные мифы о еде, в которые пора перестать верить

Очередной видеоролик я записал вчера. Если Вы не подписаны на мой канал на youtube, я в конце этот ролик поставлю, смотрите. А сегодня речь пойдет о мифах про еду. Я прокомментирую, конечно. Самые известные мифы о питании, вера в которые все еще сильна, хотя она и противоречит законам логики. Вот …

Как определить возраст при помощи свечки ВИДЕО

Как определить возраст при помощи свечки ВИДЕО

Я все рассказываю и показываю в ролике. Единственное, что я хотел бы дополнить, это сама таблица зависимости расстояния до свечки и возраста: 1 метр – вашим легким 20 лет; 80–90 см – 30 лет; 70–80 см – 40 лет; 60–70 см – 50 лет; 50–60 см – 60 лет; Менее …

Семь эффективных способов избавиться от головной боли

Семь эффективных способов избавиться от головной боли

В статье не описываются одноразовые, «мгновенные» средства. Речь идет о том, как изменить свой образ жизни, если Вас постоянно мучают головные боли. Прислушайтесь к этим советам. Если мигрени становятся невыносимыми, следует обратиться к врачу. Пока до этого не дошло, попробуйте эти средства.

Что такое деменция, и как ее распознать на ранних стадиях ВИДЕО

Что такое деменция, и как ее распознать на ранних стадиях ВИДЕО

Это я в интернете нашел тест на деменцию. Попробовал сперва сам. Вы знаете, мозги классно подключаются. Это при всей простоте самого эксперимента или, вернее, теста. Пробуйте и Вы. Могу посоветовать это сделать тем, кто перешагнул сорокалетний рубеж, потому что деменция очень помолодела в последнее время. Ну а моим сверстникам (мне …

Как определить недостаток йода в организме в домашних условиях ВИДЕО

Как определить недостаток йода в организме в домашних условиях ВИДЕО

Про ложку многим понравилось: Как обычной ложкой проверить свое здоровье за одну минуту ВИДЕО, сегодня тест на йод. Как я говорю в ролике, тест показывает — хватает ли Вашему организму йода или имеется йодный дефицит. Тест простой, отвечает на вопрос: «Да или нет?»

Что такое ССГ - Синдром Сухости Глаз, и как от него избавиться

Что такое ССГ — Синдром Сухости Глаз, и как от него избавиться

Существует масса болезней, от которых не умирают. Но от этого страдания больных не становятся легче. Давайте разберем одну такую — ССГ или Синдром Сухости Глаз. Часто бывает, замечу. У меня самого одно время такое было. Это во времена, когда я только приехал в США и осваивал для себя интернет. В …