Currently browsing tag

стресс

Детокс после "зимней спячки"

Детокс после «зимней спячки»

Да ладно-ладно, не смейтесь. А то скажете, что доктор ругал-ругал разные «токсины» и вдруг начал ими стрелять чуть не в каждой статье. Я Вам скажу вот что, вернее, опять повторю. Если я могу хоть как-то принести пользу в смысле здоровья, то называть это можно как угодно. Хоть «токсины», хоть «гадости …

Почему люди скрипят зубами во сне, или что такое бруксизм

Почему люди скрипят зубами во сне, или что такое бруксизм

Про бруксизм я уже где-то здесь писал, но повториться будет нелишне. Почему я затрагиваю такие темы о казалось бы, совершенно не смертельных болезнях? — Тому есть своя причина. У меня работа весьма специфическая. Обычно врач на приеме занят, стеснен временем, потому что очередь стоит. А у меня наоборот. Пациент лежит …

Расписание на год: 31 шаг к счастью

Расписание на год: 31 шаг к счастью

Статья по большому счету не медицинская, но это ведь как посмотреть. С моей точки зрения, было бы неправильно считать, что врачи только лечат больных. Уже не говоря о том, что в поликлиниках они даже и не лечат, а пишут-пишут-пишут разные бумаги. Я имею в виду российские поликлиники, в США такого …

Почему людям снятся кошмары, и как можно обратить их себе на пользу

Почему людям снятся кошмары, и как можно обратить их себе на пользу

Я намеренно изменил заголовок статьи по сравнению с источником и написал «людям». Потому что моей собаке тоже снятся кошмары, я это вижу. Он подергивает лапами и взвизгивает во сне. Но что там ему снится, и как с этим бороться я не знаю, поэтому говорим о людях. А вообще, Вы заметили, …

Как нормализовать повышенное давление

Как нормализовать повышенное давление

Статья не моя, но это даже хорошо, потому что она славненько перекликается с тем, что я уже писал по поводу нормализации АД. Но прежде чем публиковать статью, короткий такой анонс. На своем другом сайте про русских американцев я случайно брякнул, что хотелось бы написать книгу про Америку, как я ее …

Снотворное, которое работает на 100%, или все о мелатонине

Снотворное, которое работает на 100%, или все о мелатонине

У меня жена где-то купила пузырек с капсулами мелатонина. Удивительно, но после приема одной капсулы, я погрузился в сон без промедления. Тогда я начал копаться в гугле, что это за препарат. Если Вам лень читать всю статью, коротко о главном. Мелатонин — это не просто лекарство, а настоящий «гормон сна». …

Какую электробритву покупать мужчине, если сильно раздражается кожа

Какую электробритву покупать мужчине, если сильно раздражается кожа

Вообще-то, у меня есть специальный сайт про волосы: прически и все прочее, что связано с растительностью на голове, лице и всем теле. Но тут случай очень особый, поэтому пишу здесь. Можете себе представить, я всю жизнь считал бритье мучением! Но на седьмом десятке лет я ВПЕРВЫЕ побрился так, что ничего …

Как правильно расшифровать чувство голода

Как правильно расшифровать чувство голода

К сожалению, у меня становится все меньше и меньше времени, чтобы заниматься своими многочисленными сайтами. Причина веская — мы с женой затеваем глобальный переезд. Пока слишком рано говорить, куда мы собираемся уехать. Но если на этом сайте появится кто-то из Jacksonville, FL, то мне будет интересно послушать про этот город …

Что такое вертячка или ценуроз на примере мыши ВИДЕО

Что такое вертячка или ценуроз на примере мыши ВИДЕО

Я не собирался сегодня писать статью на этом сайте. Но вдруг увидел в окно, на дороге крутящуюся мышь. Сразу понял, что с ней происходит, потому что в институте нам рассказывали о ценурозе. Посмотрите видео, и Вам все сразу станет ясно. Про болезнь можете прочитать в Википедии. Если лень туда лезть, …

Продолжение разговора про ускорение метаболизма для худеющих

Продолжение разговора про ускорение метаболизма для худеющих

Судя по количеству просмотров, тема, затронутая мною в предыдущей статье волнует очень многих читателей сайта. Ладно, продолжим про метаболизм, а Вы напишите, что конкретно Вас интересует! Вы когда-нибудь разговаривали с новоиспеченным кандидатом наук? 2-3 предложения, от силы 5, и он скатывается к теме своей диссертации. Вот так же и я …

Самые популярные ночные кошмары и их значение

Самые популярные ночные кошмары и их значение

Знаете, я не суеверен. Но тем не менее, верю что по снам можно если не предсказывать будущее, но вполне можно догадаться о некоторых скрытных процессах, которые происходят в организме. Все дело в том, что мы совершенно не умеем «слушать тело», особенно днем. Но ночью, во снах, кое-что, все же, пробивается …

Всегда ли 120/80 - хорошее артериальное давление?

Всегда ли 120/80 — хорошее артериальное давление?

Когда-то очень давно я написал статью под названием: «Какими должны быть пульс и артериальное давление у здорового человека«. И вот там у меня постоянно спрашивают, типа: «Доктор, а вот у меня АД 135/85, пульс 75, возраст 35 лет — это хорошо или плохо?» Вот я и решил написать статью. Все …