Currently browsing tag

как правильно успокоиться

Как побороть зависимость от просмотра сериалов

Как побороть зависимость от просмотра сериалов

Есть много зависимостей, не только алкоголь или другие сильнодействующие. Кстати я бы на второе место после алкоголя поставил игроманов. Проигрывают все, вплоть до машины, квартиры и пр. Разбираемся, как избавиться от тех или иных привычек. Как совсем пагубных, так и довольно невинных. Начнем с, казалось бы, совершенно безопасной зависимости от …

Почему Вы просыпаетесь ночью, и что с этим можно сделать

Почему Вы просыпаетесь ночью, и что с этим можно сделать

Человеку необязательно болеть какой-то страшной болезнью, чтобы чувствовать себя плохо. Каждую ночь мы погружаемся в сон, который дает отдых телу и мозгу. Но если что-то идет не так со сном, то усталость постепенно накапливается. И вот уже организм идет вразнос. Что будем делать? Не зря медики издревле утверждали: сон — …

Семь эффективных способов избавиться от головной боли

Семь эффективных способов избавиться от головной боли

В статье не описываются одноразовые, «мгновенные» средства. Речь идет о том, как изменить свой образ жизни, если Вас постоянно мучают головные боли. Прислушайтесь к этим советам. Если мигрени становятся невыносимыми, следует обратиться к врачу. Пока до этого не дошло, попробуйте эти средства.

Как быстро заснуть и выспаться за короткое время

Как быстро заснуть и выспаться за короткое время

Во-первых, огромное спасибо всем, кто поздравил меня сегодня с Днем Рождения! Честное слово, я давно не получал столько поздравлений, это очень приятно! 🙂 А сегодня, если позволите, моя любимая тема про сны. Уверяю Вас, нормальный сон у каждого человека способен свести на нет самые разнообразные болезни, в том числе даже …

Как вылечить зубную боль без стоматолога

Как вылечить зубную боль без стоматолога

Когда я приступил к работе над этой статьей, а именно собрался ее закопипастить и прокомментировать, у меня в голове постоянно звучали строчки, вот эти: Театр! Любите ли вы театр так, как люблю его я, то есть всеми силами души своей, со всем энтузиазмом, со всем исступлением, к которому способна пылкая …

Что такое ипохондрия, и как с ней бороться

Что такое ипохондрия, и как с ней бороться

Настоящего ипохондрика под силам определить только врачу. Это как на могиле у Мойши было написано: «А мне никто не верил». Так что, не думайте, что все так просто. Некоторые заболевания чувствует только сам больной, они никак не диагностируются, особенно в ранних стадиях.

Как правильно принимать детокс-ванну

Как правильно принимать детокс-ванну

А мы с Вами продолжаем тему детоксикации. Попалась мне на глаза статья, как нужно принимать детокс-ванну. Прежде чем ее публиковать, вот мои некоторые замечания, исходя из опыта врача. Оставим на совести автора рассуждения о токсинах, и как они выводятся из организма, а также  представление среднего американца, как мусорный мешок с …

10 любопытных фактов про сон и сновидения

10 любопытных фактов про сон и сновидения

Не люблю я писать про страшные и ужасные болезни. Один черт, по интернету от них никак не вылечишься, только время впустую потеряешь. А вот про сон писать люблю, почему так? Знаете, есть вещи, которые можно сделать своими руками, без обращения к докторам. А уж сон — это исцеление на все …

Почему люди скрипят зубами во сне, или что такое бруксизм

Почему люди скрипят зубами во сне, или что такое бруксизм

Про бруксизм я уже где-то здесь писал, но повториться будет нелишне. Почему я затрагиваю такие темы о казалось бы, совершенно не смертельных болезнях? — Тому есть своя причина. У меня работа весьма специфическая. Обычно врач на приеме занят, стеснен временем, потому что очередь стоит. А у меня наоборот. Пациент лежит …

Что такое сонный паралич, и можно ли им управлять?

Что такое сонный паралич, и можно ли им управлять?

Про это необычное состояние под названием сонный паралич у меня на сайте есть уже несколько статей. Все они тут, можете слазить посмотреть. Там еще одна статья про лунатиков и лунатизм. Но сегодня, судя по заглавию, автор предлагает именно способы управления сонным параличом. Небезынтересно, но сомнительно что-то. Впрочем: ни да, ни …

Как грамотно нарушать диету ВИДЕО

Как грамотно нарушать диету ВИДЕО

Опять я оседлал любимого коня. Разумеется, речь пойдет о том, что Вы сидите на диете, худеете, держитесь, и вдруг позволяете себе небольшой праздник души, то есть: кушаете то, что хочется. Ситуация, прямо скажем, очень частая. Я рассказываю, как это делаю сам, и что выходит в результате. Как ни странно, но …

Что такое мнительность и как с ней бороться

Что такое мнительность, и как с ней бороться

Это меня один посетитель попросил написать вот здесь. И я пообещал, что следующая статья будет про мнительность. Выполняю свое обещание. Но сперва я полистал свои сайты. Оказывается об этом я уже писал в статье с длинным названием: Что такое «болезни третьего курса», и почему при панических атаках следует выключать интернет. …