Currently browsing tag

как избавиться от живота

7 странных, но работающих способов сбросить вес

7 странных, но работающих способов сбросить вес

Как мне стало легко писать про похудание! Когда сам что-то попробовал и получилось, это начинает нравиться. Постепенно вживаешься в роль и набираешься опыта. Почитайте еще одну, очередную статью про то, как похудеть с моими комментариями. И начинайте худеть незамедлительно! 🙂 Всем известно, что проще всего сбросить вес можно с помощью …

артериальное давление, здоровье, стресс, США, американская и российская медицина, американские врачи, американские фильмы, как избавиться от живота, как избавиться от жира, медицинский юмор, потеря избыточного веса, худение,

Быстрые способы сбросить вес, доказанные американскими учеными

Знаете, большинство проблем со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся по жизни, происходят от излишнего веса. Я на себе убедился, что как только мой вес начал снижаться, мое самочувствие улучшилось безо всяких таблеток или даже трав. Худейте, и будьте здоровее! Статья на русском языке. Но увидев чисто американское слово «кэш» (живые …

Почему без глютена лучше, чем с ним

Почему без глютена лучше, чем с ним

Про глютен и про болезнь, которая вызывается глютеном я писал тут уже несколько раз. Но появляются все новые и новые сведения про этот злосчастный глютен. Вот еще одна статья. К сожалению, я прокомментировать ее не могу. Может оно и правда, но вполне может быть, что статья сляпана по заказу фабрик, …

Почему бывшие веганы снова стали есть мясо

Почему бывшие веганы снова стали есть мясо

Я тоже занимался вегетарианством, можете почитать вот здесь. Но я просто пробовал, будучи уверенным, что надолго меня не хватит. Все потому, что я считаю вегетарианство неполноценным. Кроме человека существуют еще два вида животных, которые едят и растительную пищу, и мясо. Это свинья и медведь. Так что, это в животном виде …

9 отличных советов для потери веса

9 отличных советов для потери веса

Мне очень понравилась эта статья, которую я сегодня предлагаю Вам почитать. Конечно, я буду по ходу делать свои замечания и комментарии. Но это просто по привычке, можно сказать мой стиль. Статья из журнала «Women’s Health» или «Женское Здоровье». Отсюда такое панибратское обращение на «ты». Но это неважно, вникайте в саму …

Что лучше греет тело - жир или мышцы

Что лучше греет тело — жир или мышцы

Вчера я опубликовал статью про популярные мифы для тех, кто хочет похудеть. И там есть любопытное замечание про метаболизм, который якобы не замедляется с возрастом. Я прокомментировал так, что это неверно, и метаболизм или обмен веществ с возрастом падает. А сегодня я как раз хочу рассказать о том, как его …

Как я похудел за сутки на 3 кг ВИДЕО

Как я похудел за сутки на 3 кг ВИДЕО

Здесь я еще раз предупреждаю, что перед тем, как пробовать этот метод на себе (если решитесь!), обязательно поговорите со своим лечащим доктором. Что он Вам скажет — разрешит или нет. Вот статья, на которую я ссылался в начале ролика, со ссылкой. Статью я резко укоротил, оставил только самое основное. По …

Как правильно расшифровать чувство голода

Как правильно расшифровать чувство голода

К сожалению, у меня становится все меньше и меньше времени, чтобы заниматься своими многочисленными сайтами. Причина веская — мы с женой затеваем глобальный переезд. Пока слишком рано говорить, куда мы собираемся уехать. Но если на этом сайте появится кто-то из Jacksonville, FL, то мне будет интересно послушать про этот город …

Продолжение разговора про ускорение метаболизма для худеющих

Продолжение разговора про ускорение метаболизма для худеющих

Судя по количеству просмотров, тема, затронутая мною в предыдущей статье волнует очень многих читателей сайта. Ладно, продолжим про метаболизм, а Вы напишите, что конкретно Вас интересует! Вы когда-нибудь разговаривали с новоиспеченным кандидатом наук? 2-3 предложения, от силы 5, и он скатывается к теме своей диссертации. Вот так же и я …

Что такое метаболизм и как его можно ускорить, если хотите похудеть

Что такое метаболизм, и как его можно ускорить, если хотите похудеть

Что такое метаболизм, как он влияет на вес и что нужно ­сделать, чтобы превратить его в союзника в борьбе за стройность. — Это подзаголовок к статье, которую я сегодня собираюсь обсуждать. Если коротко, то метаболизм — это обмен веществ в организме. Вы ежедневно пополняете запасы энергии едой, а энергию тратите …

Как изменился мой живот за 9 месяцев тренировок и диеты ВИДЕО

Как изменился мой живот за 9 месяцев тренировок и диеты ВИДЕО

Так и подмывало меня написать в заголовке что-то, типа: «Какой живот у меня стал после родов!» Потому что срок как раз 9 месяцев. Первая часть ролика снята 31января 2016 и сегодня 20 октября этого же года. Завидуйте, а лучше сами принимайтесь за работу, и будет еще лучше, чем у меня! …

Как худеть, не теряя мышцы ВИДЕО

Как худеть, не теряя мышцы ВИДЕО

Пока видеоролик закачивается, я пишу коротенькое объяснение происходящему на экране. Ролик получился слегка сумбурный, потому что у меня радостное возбуждение — все получилось! 🙂 В нескольких предложениях довожу общий смысл ролика. Чтобы худеть и не терять мышцы, нужно в рацион вводить длинные углеводы. Что это такое — почитайте в интернете, …