Нужно ли считать калории?

Нужно ли считать калории?

На одну из своих статей о похудании «Можно ли кушать на ночь?» я получил вот такой отзыв: «… Дело не в том, что/сколько/когда есть! А в том – как потратить полученные калории!» И вот я задумался, а нужно ли вообще считать калории?

Вот она была и нету

Вот она была и нету

Помните такую песенку из 70-х? Я спел ее пару дней назад, когда у меня отвалилась то ли родинка, то ли бородавка. Короче говоря, какое-то разрастание на груди, размером — как будто третий сосок вырос, только поплотнее. Жаль я ее не сфоткал, когда она была вся в цвету. А тут пошел …

Можно ли кушать на ночь?

Можно ли кушать на ночь?

Как правило, во всех руководствах по снижению избыточного веса строго предупреждают, что после 6 часов вечера нельзя есть ни в коем случае. Так ли оно на самом деле? Дело в том, что мне самому тоже неплохо было бы сбросить фунтов этак «-дцать». Но фишка в том, что я не могу …

Этот кошмарный, кошмарный, кошмарный ГИПЕРГИДРОЗ!

Этот кошмарный, кошмарный, кошмарный ГИПЕРГИДРОЗ!

Страшно стало, да? А знаете, что означает это слово? Давайте-ка разберем его на части. Может уже не так страшно будет. Итак, что означает гипергидроз, Приставка гипер- означает что-то сверх меры. Сравните: гипертония, гиперчувствительность, гипермаркет, наконец.

Есть ли жизнь после свадьбы?

Есть ли жизнь после свадьбы?

Конечно же есть! Только она совсем другая. К ней нужно привыкнуть, поскольку жизнь семейная мало напоминает жизнь одинокого человека. Одно время, еще в студенчестве, я подрабатывал массовиком-затейником. И был у меня такой конкурс. Мужчина и женщина встают рядом и привязываются друг к другу ногами. Так, что на двоих получается как …

Худеем по-американски

Худеем по-американски

Этой статьей я открываю на сайте новый цикл и даже целую новую рубрику на одну из злободневнейших тем современности — борьба с избыточным весом. На своем блоге я уже немного писал об этом в статье «Вкусно кушаем… затем худеем…» Там речь идет о том, как в Америке претворяется в жизнь …

Как правильно накладывать жгут при кровотечении

Как правильно накладывать жгут при кровотечении

Сразу после выпуска из мединститута я работал врачом в маленькой деревенской больнице в Тюменской области. Каждый год летом райбольница проводила соревнования по Гражданской Обороне — ГО. Кстати говоря, в Сибири привычную уху Гражданскую Оборону называют Воздушной Обороной. По всей вероятности потому, что при любом раскладе танки по Сибири просто не …

Новое лекарство от стресса и депрессии

Новое лекарство от стресса и депрессии

Как при стрессе, так и при депрессии одним из методов является техника релаксации. Как правило, Вам предлагается сначала войти в образ. То есть — представить себя на берегу океана или на лесной лужайке. Для тех, у кого это не получается, просто нажмите этот ролик для проигрывания. И сразу окажетесь в …

Как лечить тройничный нерв

Как лечить тройничный нерв

Я получил письмо. Мужчина страдает от воспаления тройничного нерва, просит дать совет. У меня были пациенты с подобным диагнозом. После курса молоточком и прогревающими мокса-сигарами состояние уверенно улучшалось. Но мой корреспондент живет в другом городе. Какой я могу дать совет заочно?

Запоры у маленьких детей

Запоры у маленьких детей

Это статья для чикагской газеты «7 дней». Появится в печати в следующую пятницу. Приветствую Вас, мои уважаемые читатели! И в первых же строках спешу поделиться радостной вестью — мой сайт в интернете doctorvlad.com медленно и неуклонно приближается к числу так называемых «тысячников». Это значит, что в сутки туда заходит около …

Чем занимаются врачи, когда нет пациентов

Чем занимаются врачи, когда нет пациентов

Мне тут приходят письма на ящик с вопросами — почему я остановился и уже почти три месяца не пишу в блог ничего нового. Чем я сейчас вообще занимаюсь? Я решил ответить на этот вопрос здесь. Декабрь-(пь)январь — традиционно «глухие» месяцы для частной лечебной практики. Сперва предпраздничный ажиотаж, а потом собственно …

"Памперсные дети" или опять об энурезе

«Памперсные дети» или опять об энурезе

Про ночной энурез я уже писал в одной из своих статей: «Можно ли вылечить энурез». Решил коснуться этой проблемы еще раз. Почему? — Читайте дальше. А начну я, казалось бы, издалека. Медицина в США считается более развитой, чем в России. Воочию я убедился, что это так, на самом деле. Но …