Currently browsing category

Новости

9 советов для тех, кто не высыпается

9 советов для тех, кто не высыпается

Сегодня простенькая тема, но полезная, ведь сон — лучшее лекарство. Завсегдатаи моего сайта уже привыкли, что я частенько обращаюсь к теме сна и сновидений. А в конце статьи Вас ждет сюрприз! Редакция блога о здоровом сне компании Strong подготовила подборку советов о том, как бороться с усталостью, сонливостью и хандрой. …

Как побороть зависимость от просмотра сериалов

Как побороть зависимость от просмотра сериалов

Есть много зависимостей, не только алкоголь или другие сильнодействующие. Кстати я бы на второе место после алкоголя поставил игроманов. Проигрывают все, вплоть до машины, квартиры и пр. Разбираемся, как избавиться от тех или иных привычек. Как совсем пагубных, так и довольно невинных. Начнем с, казалось бы, совершенно безопасной зависимости от …

Почему Вы просыпаетесь ночью, и что с этим можно сделать

Почему Вы просыпаетесь ночью, и что с этим можно сделать

Человеку необязательно болеть какой-то страшной болезнью, чтобы чувствовать себя плохо. Каждую ночь мы погружаемся в сон, который дает отдых телу и мозгу. Но если что-то идет не так со сном, то усталость постепенно накапливается. И вот уже организм идет вразнос. Что будем делать? Не зря медики издревле утверждали: сон — …

Популярные мифы о еде, в которые пора перестать верить

Популярные мифы о еде, в которые пора перестать верить

Очередной видеоролик я записал вчера. Если Вы не подписаны на мой канал на youtube, я в конце этот ролик поставлю, смотрите. А сегодня речь пойдет о мифах про еду. Я прокомментирую, конечно. Самые известные мифы о питании, вера в которые все еще сильна, хотя она и противоречит законам логики. Вот …

Как определить возраст при помощи свечки ВИДЕО

Как определить возраст при помощи свечки ВИДЕО

Я все рассказываю и показываю в ролике. Единственное, что я хотел бы дополнить, это сама таблица зависимости расстояния до свечки и возраста: 1 метр – вашим легким 20 лет; 80–90 см – 30 лет; 70–80 см – 40 лет; 60–70 см – 50 лет; 50–60 см – 60 лет; Менее …

Семь эффективных способов избавиться от головной боли

Семь эффективных способов избавиться от головной боли

В статье не описываются одноразовые, «мгновенные» средства. Речь идет о том, как изменить свой образ жизни, если Вас постоянно мучают головные боли. Прислушайтесь к этим советам. Если мигрени становятся невыносимыми, следует обратиться к врачу. Пока до этого не дошло, попробуйте эти средства.

Что такое деменция, и как ее распознать на ранних стадиях ВИДЕО

Что такое деменция, и как ее распознать на ранних стадиях ВИДЕО

Это я в интернете нашел тест на деменцию. Попробовал сперва сам. Вы знаете, мозги классно подключаются. Это при всей простоте самого эксперимента или, вернее, теста. Пробуйте и Вы. Могу посоветовать это сделать тем, кто перешагнул сорокалетний рубеж, потому что деменция очень помолодела в последнее время. Ну а моим сверстникам (мне …

Как быстро заснуть и выспаться за короткое время

Как быстро заснуть и выспаться за короткое время

Во-первых, огромное спасибо всем, кто поздравил меня сегодня с Днем Рождения! Честное слово, я давно не получал столько поздравлений, это очень приятно! 🙂 А сегодня, если позволите, моя любимая тема про сны. Уверяю Вас, нормальный сон у каждого человека способен свести на нет самые разнообразные болезни, в том числе даже …

Как вылечить зубную боль без стоматолога

Как вылечить зубную боль без стоматолога

Когда я приступил к работе над этой статьей, а именно собрался ее закопипастить и прокомментировать, у меня в голове постоянно звучали строчки, вот эти: Театр! Любите ли вы театр так, как люблю его я, то есть всеми силами души своей, со всем энтузиазмом, со всем исступлением, к которому способна пылкая …

Как обычной ложкой проверить свое здоровье за одну минуту ВИДЕО

Давненько эта статья висит у меня в закладках. Сегодня решил опубликовать. Сказать по-честному, я о таком не слышал ни разу. Но попробовать можно, я верю в такие штучки. Откуда-то это взялось! Лет эдак до тридцати каждый человек считает себя неуязвимым. Организм работает как часы, а дорога к районной поликлинике так …

Что такое ипохондрия, и как с ней бороться

Что такое ипохондрия, и как с ней бороться

Настоящего ипохондрика под силам определить только врачу. Это как на могиле у Мойши было написано: «А мне никто не верил». Так что, не думайте, что все так просто. Некоторые заболевания чувствует только сам больной, они никак не диагностируются, особенно в ранних стадиях.