Currently browsing category

Как похудеть

Как избавиться от растяжек на коже живота, груди, бедер

Как избавиться от растяжек на коже живота, груди, бедер

Я уже писал на этом сайте про растяжки в статье: Как бороться с растяжками на теле Там я предложил некоторые средства, которые можно использовать в борьбе с растяжками И в самом конце статьи я упомянул о том, что у меня есть свое средство от растяжек. В этой статье я как …

Два древних способа избавиться от жира на животе и сохранить хорошую фигуру

Два древних способа избавиться от жира на животе и сохранить хорошую фигуру

Это мне еще бабушка рассказывала. Я описывал эти способы на своем сайте про похудание, но потом я снес тот сайт, потому что просто времени на все не хватает. Итак, моя бабушка родилась в 1897 году. Сами понимаете, что не было тогда ни спортивных залов для всех, ни беговых дорожек в …

Как правильно питаться, чтобы похудеть

Как правильно питаться, чтобы похудеть

На эту тему в интернете Вам откроется несколько миллионов страниц на любых языках мира. Можно растеряться от обилия информации. Моя статья прежде всего, о том, что нужно подключать голову, а не слушать, что сказал дядя. Начнем с этих самых дядь. Написать статью — дело плевое. Не сходя с места, я …

Отдаленные последствия моего двухмесячного опыта вегетарианства

Отдаленные последствия моего двухмесячного опыта вегетарианства

Ровно два месяца назад я написал статью: «Как я был вегетарианцем почти 2 месяца, и что из этого вышло«. Прошло еще два месяца, как я вновь принялся за мясо. Уже можно судить об отдаленных последствиях. Главное, что вес у меня остался на прежнем уровне, не пополз вверх. Это радует, конечно …

Как я был вегетарианцем почти 2 месяца, и что из этого вышло

Как я был вегетарианцем почти 2 месяца, и что из этого вышло

Этот пост я начал писать вчера. И что-то все вспоминалось и вспоминалось. В результате получилась довольно-таки большая статья. Я не стал ее здесь публиковать целиком, а запихнул в репорт, который Вы можете скачать чуть ниже и почитать в формате PDF любым ридером.

Бюджетный способ похудания

Бюджетный способ похудания

Ни для кого из Вас, мои уважаемые читатели, не является секретом, что главный и основной закон мира — это Закон Подлости. Формулируется он так: «Если подлость может состояться, то она состоится обязательно!». Вот Вам простой пример. Вы ждете на остановке автобус. А его нет и нет, уже все ждалки кончились.

Как похудеть с помощью диеты

Как похудеть с помощью диеты

Помните у Есенина: «Отведите, отведите меня к нему! Я хочу видеть этого человека!» Вот и я посмотрел бы на человека, который похудел с помощью диеты. Я не говорю, что это невозможно. Мало ли чего бывает в жизни. Я недавно видел енота, поющего голосом Кристины Орбакайте. Но я совершенно убежден, что …

Почему итальянцы не толстеют?

Почему итальянцы не толстеют?

Как только открываешь любое руководство по похуданию, чуть не в первых строках: «Ничего мучного!!!» А Вам не кажется странным, что итальянцы, которые питаются, можно сказать, одними спагетти, почему-то от них не толстеют. Вы были когда-нибудь в Италии? Если нет, то послушайте, что я вам могу рассказать.

Нужно ли считать калории?

Нужно ли считать калории?

На одну из своих статей о похудании «Можно ли кушать на ночь?» я получил вот такой отзыв: «… Дело не в том, что/сколько/когда есть! А в том – как потратить полученные калории!» И вот я задумался, а нужно ли вообще считать калории?