Как грамотно нарушать диету ВИДЕО

Опять я оседлал любимого коня. Разумеется, речь пойдет о том, что Вы сидите на диете, худеете, держитесь, и вдруг позволяете себе небольшой праздник души, то есть: кушаете то, что хочется.

Ситуация, прямо скажем, очень частая. Я рассказываю, как это делаю сам, и что выходит в результате. Как ни странно, но после нарушения режима я даже немного похудел. Как это было?

Оговорка на 5:45 — не «как обычно, завтрак», а «как обычно, ужин».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *