Самые действенные методы борьбы с морской болезнью

Тему морской болезни я уже затрагивал раньше на этом сайте. Мне она очень близка, потому что меня самого до сих пор укачивает, причем даже в автомобилях. Особенно на месте пассажира.

Впрочем, раньше, в детстве и юности было все гораздо хуже. Мой вестибулярный аппарат укрепился значительно только после того, как я в студенчестве отработал 4 года на скорой помощи.

В нижеприведенной статье есть немного об укреплении вестибулярного аппарата. Так вот, я подтверждаю, что это вполне выполнимо. Ну и остальные советы в большинстве рабочие.

Научное наименование морской болезни — кинетоз, что значит «болезнь движения». Впервые с этим неприятным феноменом человечество столкнулось при начале эпохи морских путешествий. Отсюда и укрепившееся название, «морская» болезнь. В средние века морякам приходилось просто привыкать к этим ужасным ощущениям в течение всей жизни.

Сейчас мы научились с болезнью бороться, зато начали испытывать ее симптомы и на любом другом транспорте. Автомобиль, автобус, поезд, самолет — то есть любое средство передвижение, которое создает монотонные колебания.

Людей, подверженных этому неприятному недугу, довольно много и они крайне негативно переносят любые транспортные перемещения. Даже езда на автомобиле может вызвать тошноту и головокружение. Попытка прочитать карту или смс на ходу – равносильны катастрофе.

А уж любая извилистая дорога, так и вовсе обернется настоящими муками ада. Но не все так плохо — есть несколько работающих способов справиться с этой напастью раз и навсегда. Но сначала, давайте разберемся, почему это происходит.

Откуда берется укачивание

Все это происходит потому, что вестибулярный аппарат, сообщающий о положении тела в пространстве, запутывает наш мозг, воспринимающий визуальные сигналы, и они начинают работать не синхронно, а каждый сам по себе. Именно это противоречие и вызывает ощущения укачивания, включая все производные печальные для нас последствия.

К счастью, с ним вполне можно бороться — в свое время, с недугом успешно сражались и победили его такие великие люди, как Юлий Цезарь, Чарльз Дарвин и даже адмирал Нельсон. Мы точно не знаем, какими средствами пользовались они, зато предлагаем, что может помочь именно вам.

Поведение

Достаточно сделать всего несколько довольно простых движений, чтобы тошнотворное головокружение уменьшилось в несколько раз. Во-первых, прижмите голову к спинке сиденья так, чтобы она двигалась как можно меньше. Во-вторых, сосредотачивайтесь на собственном дыхании — считайте количество вдохов и постарайтесь больше не думать ни о чем.

Музыка

Как ни странно, от морской болезни помогает и любимая музыка. Дело в том, что мозг слишком занят получением удовольствия от прослушивания — ресурсов на неприятные ощущения уже не остается. Так что, отправляясь в плавание или путешествие на машине, не забудьте прихватить с собой плеер.

Адаптация

Наш организм умеет приспосабливаться к любым условиям. Даже если вам кажется, что морская болезнь будет преследовать вечно — не расстраивайтесь. Это не так. Чем больше поездок на «неприятном» виде транспорта вы совершите, тем скорее вестибулярный аппарат придет в норму и адаптируется к новым условиям. В мире существует всего 5% людей, которые не могут привыкнуть переносить качку: ваши шансы стать морским волком очень велики.

Антигистамины

Группа антигистаминных препаратов активно применяется для лечения морской болезни. Они подавляют тошноту и значительно увеличивают скорость адаптации организма к новым условиям.

Плацебо

Большой популярностью пользуются так называемые гомеопатические средства. Работают они только благодаря эффекту плацебо, так как не содержат никакого действующего вещества. Собираетесь в далекое плавание? Почитайте несколько восторженных отзывов о подобных препаратах, примите его и наслаждайтесь волшебной способностью мозга превратить желаемое в действительное.

Акупунктурный браслет

Эти загадочные, но действенные приборы появились в Китае — на родине акупунктурной медицины. Они действительно помогают, но результата не стоит ждать немедленно. До начала действия браслета может пройти минут сорок — что ж, остается только сцепить зубы покрепче и пытаться смотреть в одну точку.

Пластырь

Гелевые пластыри также вполне могут сыграть позитивную роль. Гель, который содержится в пластыре, состоит, обычно, из различных экстрактов имбиря и мяты. Эти вещества весьма благотворно действуют на нервную систему, оказывая успокаивающее воздействие в целом.

http://dnpmag.com/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *