Как тренировать легкие в домашних условиях ВИДЕО

Пока ролик обрабатывал, вспомнил, что Поддубный, о котором я говорю в ролике, надувал грелку. Вот это легкие, я понимаю! Ну это так, к слову. Итак, тренируем легкие и дыхательную систему.

В ролике я все показываю и рассказываю. Здесь я статью публикую только потому, что не все мои читатели на этом сайте подписаны на мой канал на youtube.

Стоит подписаться, я думаю, потому что роликов у меня уже больше двухсот, подписчиков там шесть с половиной тысяч. Ролики будут еще, мне кажется, они получаются живее, чем просто статьи.

Лишний раз напоминаю, что все показанные мною в ролике упражнения я советую проводить только после консультаций со своим лечащим врачом. Особенно тем, у кого проблемы с дыханием.

Вот, коротко, и все предисловие. Смотрите ролик и тренируйте свою дыхалку.

 

Добавить комментарий