Один мой приятель доктор, зная, что я занимаюсь в том числе и паническими атаками, посоветовал зайти на один сайт.

Честно признаюсь, сам я эту технику не испытывал. Но на сайте масса отзывов от самых разнообразных людей. Причем, отзывы в виде коротких звуковых интервью.

Если кто-то попробует заняться этой техникой, то пожалуйста, дайте об этом знать. Наверное, и другим будет интересно и полезно тоже. В том числе и мне самому.

Сайт на английском языке. Так что, только тем, кто им владеет.

Вот прямая ссылка: Panic Away

P.S. Для тех, у кого с английским не очень, советую зайти на сайт: “Бесплатный онлайн переводчик“. Очень полезная вещь! Я себе в Мозиллу поставил панельку. Переводит очень хорошо – хоть всю страницу, хоть выбранные предложения или слова. Языков тьма.