Пищевые добавки: опасны ли ГМО и трансжиры - с моими комментариями

Пищевые добавки: опасны ли ГМО и трансжиры — с моими комментариями

Опять я взялся за тяжелую ношу: переводить с русского на русский. То есть, вроде бы, все в статье понятно, хотя и несколько заумно. Но так ли оно есть на самом деле? Будем разбираться (вздыхает). Что мы едим? Стоит ли покупать продукт, этикетка которого пестрит добавками с кодом Е? Allure спросил …

Как грамотно нарушать диету ВИДЕО

Как грамотно нарушать диету ВИДЕО

Опять я оседлал любимого коня. Разумеется, речь пойдет о том, что Вы сидите на диете, худеете, держитесь, и вдруг позволяете себе небольшой праздник души, то есть: кушаете то, что хочется. Ситуация, прямо скажем, очень частая. Я рассказываю, как это делаю сам, и что выходит в результате. Как ни странно, но …

6 простых в исполнении привычек, которые помогут Вам сбросить вес

6 простых в исполнении привычек, которые помогут Вам сбросить вес

Все верно в статье написано, и я прокомментирую каждый пункт обычным курсивом. Все это я уже прошел и убедился в том, что эти несложные привычки помогают похудеть. Ну или не набирать вес. Держать под контролем свой вес проще, чем вы думаете. Читайте, как это сделать и вовсю пользуйтесь. Это для …

Смешное, но невероятно эффективное упражнение для ягодиц ВИДЕО

Смешное, но невероятно эффективное упражнение для ягодиц ВИДЕО

Опять мне особо и добавить-то нечего к видеоролику. Вы там напишите в комментах, может я много видео делаю, в смысле — часто. Я могу и тормознуть, чтобы не приедалось. Смотрите ролик! 🙂

chem-opasny-prosrochennye-produkty-i-stoit-li-ix-kushat-ili-srazu-vybrasyvat-video-99

Чем опасны просроченные продукты, и стоит ли их кушать или сразу выбрасывать ВИДЕО

Не знаю, с чего это вдруг я решил записать этот ролик. Просто накопилась информация, я думаю. Мне и добавить-то особо нечего, разве что пару таблиц, на которые я ссылался в кадре. Первая таблица показывает срок хранения продуктов в холодильнике, даже с особыми указаниями, как именно их хранить. Ознакомьтесь или хотя …

Секреты здоровья, которые мы можем перенять у животных

Секреты здоровья, которые мы можем перенять у животных

У нас в Чикаго, да и по всей Америке очень популярны тренировки и целые общества, которые практикуют лазание по канатам, веревочным лестницам, дикие обезьяньи прыжки и так далее. Статья, как раз об этом, но не только. Я там комментирую немного, как обычно: простым курсивом, поскольку сам тренируюсь ежедневно и постоянно …

Как отучить любого человека от сладкого - старинный способ, рассказанный моей бабушкой

Как отучить любого человека от сладкого — старинный способ, рассказанный моей бабушкой

Ни для кого не секрет, что большинство толстяков любят покушать сладкого. И это сильно им (нам!) мешает сбросить лишний вес. Потому что сладкое наоборот способствует набору веса. Сегодня я расскажу Вам об очень старинном и интересном способе отучить человека от сладкого. Первоначально я планировал даже записать свое видео про этот …

Похудение по Доктору Владу: "6 баночек в холодильнике" ВИДЕО

Похудение по Доктору Владу: «6 баночек в холодильнике» ВИДЕО

Ну, наконец-то я добрался до этого ролика. В принципе, раньше и нельзя было, потому что результаты были не совсем ясны. А сейчас уже с уверенностью можно сказать, что работает! Собственно, все что я хотел сказать, уже сказано в ролике. Сейчас я его пересмотрел, нечего добавить, ей-богу.Все рассказал, руками махал и …

Продукты, которые вызывают чувство сытости

Продукты, которые вызывают чувство сытости

Никак я не соберусь записать ролик о том, как можно худеть, ограничивать себя в еде и при этом не испытывать чувство голода. Это я опять провожу над собой эксперимент, причем довольно успешно. А сегодня просто статья, какие продукты можно использовать, чтобы победить аппетит. Правда, в подлиннике статья называется немного иначе, …

8 простых способов запустить метаболизм, с моими комментариями

8 простых способов запустить метаболизм, с моими комментариями

По сути, в этой статье речь идет о том, какими способами лучше заставить или уговорить Ваше тело сбрасывать лишние килограммы. Я буду комментировать, как обычно: простым курсивом. Спите, ешьте, пейте — все это и еще пять вещей заставят ваш организм работать быстрее. ЗАВТРАКАЙТЕ Несмотря на все споры, большинство экспертов сходятся …

Как правильно спать летом - в жару и духоту

Как правильно спать летом — в жару и духоту

Думаю, что способов уснуть в жару достаточно много, но нижеприведенные мне понравились. Жаль, что для меня они бесполезны, поскольку в США везде кондиционеры. А Вы почитайте, мало ли… Впрочем, у меня есть пятидесятилетний опыт проживания в России. Так что, мне есть кое-что добавить к нижеизложенному. Все же, в Саратове жара …

11 потрясающих свойств лимонной воды, плюс ВИДЕО

11 потрясающих свойств лимонной воды, плюс ВИДЕО

Совсем недавно я опубликовал ролик, в котором показывал свой крутой заварник и рассказывал о том, как самому сварить чай для похудения. Чуть позже у меня была статья про свойства лимона. Правда, там про лимон был только кусочек. Сегодня большая статья о свойствах лимонной воды и мой результат за 4 дня, …