• Как растягиваться на шпагат с двумя кирпичами и доской ВИДЕО

    В одном из последних роликов я показал пару кирпичей и пообещал скоро рассказать, для чего они тут лежат. Со временем к кирпичам присоединилась и доска. Сегодня я рассказываю все вместе. Пока не забыл. Мне тут письмо пришло с просьбой рассказать о лимфе и ее очищении. Думаю, что скоро будет статья …

    kak-rastyagivatsya-na-shpagat-s-dvumya-kirpichami-i-doskoj-video-99
  • Длинная статья про женщин, которые не имеют и не хотят детей

    Вообще-то, у меня сегодня были планы написать какую-нибудь свою статью. Кстати, если кто-то подскажет хорошую тему, буду благодарен! Но я сегодня так умотался с этой статьей, что сил нет. Так что сегодня уж не обессудьте и почитайте чужую статью про женщин, которые не имеют и не хотят иметь детей. Впрочем, …

    Длинная статья про женщин, которые не имеют и не хотят детей
  • Как тренировать внутренние и внешние мышцы бедер ВИДЕО

    Как я говорю в видеоролике, этот вопрос, в частности про внутренние мышцы задала в комментариях одна читательница. Я пообещал сделать ролик, и вот он уже готов. Здесь я только немного подробнее остановлюсь на приспособлении, которое я показываю в ролике. Это тренажер или точнее эспандер «бабочка». Вот он на картинке, чтобы …

    Как тренировать внутренние и внешние мышцы бедер ВИДЕО
  • Как правильно восполнять жизненную энергию

    Говорят, что есть люди, которые питаются непосредственно солнечной энергией. Выходят на солнышко, распахивают руки ему навстречу и так долго стоят. При этом совсем не едят. Я в это не верю, но как-нибудь найду время и попробую. Кто знает, может в этом и есть какая-то польза. А сегодня почитайте, как восполнять …

    Как правильно восполнять жизненную энергию
  • Какие продукты питания плохо сочетаются между собой

    По ходу буду комментировать там, где могу что-то сказать путное. А это везде. Статья забавная, но большинство из приведенных якобы «вредных» сочетаний показались мне весьма сомнительными. — Основное блюдо и фрукты — Фрукты быстро перевариваются и уже спустя около 40 минут переходят в кишечник. Если их есть вместе зерновыми или …

    http://steaklovers.menu/travel/11037
  • Почему спортсмены не блещут умом — на собственном опыте

    Что я имел в виду, написав в заголовке: «На собственном опыте»? —  Об этом я и рассказываю в своей небольшой статье. Как Вы помните, я всегда стараюсь писать о том, что попробовал сам и убедился в правильности или ложности какого-то метода или просто утверждения.

    Почему спортсмены не блещут умом - на собственном опыте
  • Почему я много пишу о похудании — мой ответ читателю

    Мне вчера в комментариях попеняли, что я с декабря прошлого года постоянно пишу о том, как похудеть, и не затрагиваю тему как поправиться. Ну, я там ответил, здесь поподробнее. Все дело в том, что я стараюсь на этом сайте писать о вещах, в которых хорошо разбираюсь. Сейчас я худею, причем …

    Почему я много пишу о похудании - мой ответ читателю
  • Продукты для похудения, которые увеличивают сжигание калорий

    Разумеется, я прокомментирую все продукты, потому что они мне знакомы, и я их пробовал не только кушать, но и применять для похудения. Некоторые из них мне были известны, но не все. Злейшим врагом любой диеты является чувство голода. Эффективно с ним бороться помогают продукты, содержащие клетчатку, белок и растительные жиры.

    produkty-dlya-poxudeniya-kotorye-uvelichivayut-szhiganie-kalorij-99
kak-rastyagivatsya-na-shpagat-s-dvumya-kirpichami-i-doskoj-video-99

Как растягиваться на шпагат с двумя кирпичами и доской ВИДЕО

В одном из последних роликов я показал пару кирпичей и пообещал скоро рассказать, для чего они тут лежат. Со временем к кирпичам присоединилась и доска. Сегодня я рассказываю все вместе. Пока не забыл. Мне тут письмо пришло с просьбой рассказать о лимфе и ее очищении. Думаю, что скоро будет статья …

Длинная статья про женщин, которые не имеют и не хотят детей

Длинная статья про женщин, которые не имеют и не хотят детей

Вообще-то, у меня сегодня были планы написать какую-нибудь свою статью. Кстати, если кто-то подскажет хорошую тему, буду благодарен! Но я сегодня так умотался с этой статьей, что сил нет. Так что сегодня уж не обессудьте и почитайте чужую статью про женщин, которые не имеют и не хотят иметь детей. Впрочем, …

Как тренировать внутренние и внешние мышцы бедер ВИДЕО

Как тренировать внутренние и внешние мышцы бедер ВИДЕО

Как я говорю в видеоролике, этот вопрос, в частности про внутренние мышцы задала в комментариях одна читательница. Я пообещал сделать ролик, и вот он уже готов. Здесь я только немного подробнее остановлюсь на приспособлении, которое я показываю в ролике. Это тренажер или точнее эспандер «бабочка». Вот он на картинке, чтобы …

Как правильно восполнять жизненную энергию

Как правильно восполнять жизненную энергию

Говорят, что есть люди, которые питаются непосредственно солнечной энергией. Выходят на солнышко, распахивают руки ему навстречу и так долго стоят. При этом совсем не едят. Я в это не верю, но как-нибудь найду время и попробую. Кто знает, может в этом и есть какая-то польза. А сегодня почитайте, как восполнять …

http://steaklovers.menu/travel/11037

Какие продукты питания плохо сочетаются между собой

По ходу буду комментировать там, где могу что-то сказать путное. А это везде. Статья забавная, но большинство из приведенных якобы «вредных» сочетаний показались мне весьма сомнительными. — Основное блюдо и фрукты — Фрукты быстро перевариваются и уже спустя около 40 минут переходят в кишечник. Если их есть вместе зерновыми или …

Почему спортсмены не блещут умом - на собственном опыте

Почему спортсмены не блещут умом — на собственном опыте

Что я имел в виду, написав в заголовке: «На собственном опыте»? —  Об этом я и рассказываю в своей небольшой статье. Как Вы помните, я всегда стараюсь писать о том, что попробовал сам и убедился в правильности или ложности какого-то метода или просто утверждения.

Почему я много пишу о похудании - мой ответ читателю

Почему я много пишу о похудании — мой ответ читателю

Мне вчера в комментариях попеняли, что я с декабря прошлого года постоянно пишу о том, как похудеть, и не затрагиваю тему как поправиться. Ну, я там ответил, здесь поподробнее. Все дело в том, что я стараюсь на этом сайте писать о вещах, в которых хорошо разбираюсь. Сейчас я худею, причем …

produkty-dlya-poxudeniya-kotorye-uvelichivayut-szhiganie-kalorij-99

Продукты для похудения, которые увеличивают сжигание калорий

Разумеется, я прокомментирую все продукты, потому что они мне знакомы, и я их пробовал не только кушать, но и применять для похудения. Некоторые из них мне были известны, но не все. Злейшим врагом любой диеты является чувство голода. Эффективно с ним бороться помогают продукты, содержащие клетчатку, белок и растительные жиры.

10 простых правил здорового питания

10 простых правил здорового питания

Естественно, как Вы уже привыкли, с моими комментариями. Но прежде я вот что хочу сказать. Ребята, я долго думал, размышлял и наверное, буду уходить в англоязычный сегмент из русского. Слишком много трачу времени, сил, энергии, знаний, делюсь опытом, отвечаю на вопросы. Эти мои русские сайты совершенно не приносят дохода, какие-то …

Пищевые добавки: опасны ли ГМО и трансжиры - с моими комментариями

Пищевые добавки: опасны ли ГМО и трансжиры — с моими комментариями

Опять я взялся за тяжелую ношу: переводить с русского на русский. То есть, вроде бы, все в статье понятно, хотя и несколько заумно. Но так ли оно есть на самом деле? Будем разбираться (вздыхает). Что мы едим? Стоит ли покупать продукт, этикетка которого пестрит добавками с кодом Е? Allure спросил …

Как грамотно нарушать диету ВИДЕО

Как грамотно нарушать диету ВИДЕО

Опять я оседлал любимого коня. Разумеется, речь пойдет о том, что Вы сидите на диете, худеете, держитесь, и вдруг позволяете себе небольшой праздник души, то есть: кушаете то, что хочется. Ситуация, прямо скажем, очень частая. Я рассказываю, как это делаю сам, и что выходит в результате. Как ни странно, но …

6 простых в исполнении привычек, которые помогут Вам сбросить вес

6 простых в исполнении привычек, которые помогут Вам сбросить вес

Все верно в статье написано, и я прокомментирую каждый пункт обычным курсивом. Все это я уже прошел и убедился в том, что эти несложные привычки помогают похудеть. Ну или не набирать вес. Держать под контролем свой вес проще, чем вы думаете. Читайте, как это сделать и вовсю пользуйтесь. Это для …